เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 1 หม้อขนาดใหญ่ (10 ลิตร)
- 1 kg มันฝรั่ง
- 1 kg แครอท
- 1 kg ผักชีฝรั่ง
- 250 g ผักชีฝรั่งราก
- 250 g กระเทียมหอม
- 250 g หัวหอม
- 5 ช้อนโต๊ะ น้ำมันถั่วลิสง
- 3 L น้ำร้อน
- 6 ช้อนชา น้ำซุปเนื้อทันที
- 2 ช้อนชา เกลือ
- 0,5 ช้อนชา พริกไทย
- 0,5 ช้อนชา ขมิ้น
- 100 g ครีมทำอาหาร (½แพ็ค)
- 3 ช้อนโต๊ะ สาโทแม็กกี้
- 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วหวาน
- 3 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว
ฝากซุป:
- 650 g ไส้กรอกแฮม
- 250 g ดอกแครอท
- 1 ช้อนชา เกลือ
- 1 ช้อนโต๊ะ เนย
- 1 ช้อนโต๊ะ เด็ก
- 1 หยิก เกลือ
- 1 หยิก พริกไทย
คำแนะนำ
ซุป:
- ปอกเปลือก ล้างและหั่นมันฝรั่งเป็นลูกเต๋า ปอกเปลือก ล้างและหั่นแครอทเป็นลูกเต๋าด้วยเครื่องปอก ปอกเปลือก ล้างและหั่นผักชีฝรั่งเป็นลูกเต๋า ปอกเปลือกพาร์สลีย์ด้วยที่ปอกและสับหยาบๆ ล้างกระเทียมและหั่นเป็นวง ปอกเปลือกและหั่นหัวหอมอย่างหยาบๆ ตั้งน้ำมันถั่วลิสงในกระทะขนาดใหญ่ (10 ลิตร) แล้วผัดผักที่เตรียมไว้ (มันฝรั่ง แครอท ขึ้นฉ่ายฝรั่ง พาร์สลีย์ ต้นหอม และหัวหอม) ในนั้นให้แรง เทน้ำร้อนและปรุงรสด้วยน้ำซุปเนื้อ (5 ช้อนชา) เกลือ (2 ช้อนชา) พริกไทย (½ ช้อนชา) และขมิ้น (½ ช้อนชา) ปล่อยให้ทุกอย่างสุกเป็นเวลา 25 นาทีโดยปิดฝา บดด้วยเครื่องปั่นมือถือแล้วปรุงรสด้วยครีมทำอาหาร (100 กรัม) เครื่องปรุงรสแม็กกี้ (3 ช้อนโต๊ะ) ซีอิ๊วหวาน (3 ช้อนโต๊ะ) และซีอิ๊วขาว (3 ช้อนโต๊ะ)
ฝากซุป:
- ลอกไส้กรอกเนื้อออกแล้วหั่นเป็นก้อน สำหรับดอกแครอท ให้ปอกแครอทด้วยที่ปอก ขูดด้วยที่ขูดดอกผัก / ที่ปอกผัก 2 in 1 ใบมีดตกแต่ง และหั่นแครอทเป็นชิ้นตกแต่ง (หนาประมาณ 3-4 มม.) ด้วยมีด ต้มแครอทหั่นเป็นชิ้นในน้ำเค็ม (1 ช้อนชา) ประมาณ 5 นาที สะเด็ดน้ำผ่านตะแกรงและผัด / ผัดในกระทะด้วยเนย (1 ช้อนชา) โรยด้วยน้ำตาล (1 ช้อนชา) แล้วปล่อยให้คาราเมล ปรุงรสด้วยเกลือ (1 หยิบมือ) และพริกไทย (1 หยิบมือ)
ให้บริการ:
- เติมน้ำซุป (ไส้กรอกเนื้อหั่นเต๋าและดอกแครอท) ตั้งไฟ พร้อมเสิร์ฟ
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 110กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 9.5gโปรตีน: 1.4gอ้วน: 7.3g