in

ผัก: กะหล่ำดอกทอดกรอบ & น้ำพริกปาปริก้ารสผลไม้

5 ราคาเริ่มต้นที่ 5 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 45 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 3 คน
แคลอรี่ 282 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

สำหรับขนมปัง:

  • เกลือ
  • 8 ช้อนโต๊ะ breadcrumbs
  • 3 ช้อนโต๊ะ อัลมอนด์ป่น
  • 2 ช้อนโต๊ะ หัวหอมย่าง
  • 1 ช้อนชา ส่วนผสมสมุนไพรอิตาเลี่ยนดราย
  • 1 ช้อนชา ส่วนผสมเครื่องเทศอิตาเลี่ยน
  • 3 ไข่

ทอด:

  • 7 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช

สำหรับการจุ่ม:

  • 1 กลาง หัวหอม
  • 150 g ครีมเปรี้ยว
  • 3 ช้อนโต๊ะ Ajvar มายด์
  • 1 ช้อนชา น้ำผึ้งเหลว
  • 0,5 ช้อนชา ซอสวูสเตอร์
  • 1 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งแช่แข็ง
  • 1 ช้อนชา ชัทนีย์มะม่วงอ่อน
  • เกลือ
  • 0,5 ช้อนชา พริกส้ม
  • 1 หยิก พริกป่น
  • 1 หยิก ผักชีป่น
  • 1 ช้อนชา ผงปาปริก้าหวาน

นอกเหนือจากนั้น:

  • 2 แผ่น ม้วนครัวสำหรับล้างไขมัน

คำแนะนำ
 

  • ล้างกะหล่ำดอก หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ล้างและต้มในน้ำเดือดเค็มจนเป็นอัล dente ระบายและล้างออกด้วยน้ำเย็นจากนั้นปล่อยให้เย็น ในระหว่างนี้ ให้เตรียมน้ำจิ้ม เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ให้ปอกหัวหอมและหั่นเป็นลูกเต๋า ผสมกับครีมเปรี้ยว, อาจาร์, น้ำผึ้ง, ซอส Worchester, ผักชีฝรั่ง, ชัทนีย์มะม่วงและเครื่องเทศ ปรุงรสอีกครั้งและปล่อยให้เย็นจนพร้อมเสิร์ฟ
  • สำหรับการทำขนมปัง ให้ผสมเกล็ดขนมปัง อัลมอนด์ หัวหอมทอด สมุนไพรแห้ง และส่วนผสมเครื่องปรุงรสในจานลึก ตีไข่ในจานลึกอีกใบ ขั้นแรกให้ดึงดอกกะหล่ำดอกผ่านไข่แล้วโยนลงในส่วนผสมในการทำขนมปัง กดขนมปังลงเล็กน้อย
  • อุ่นน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่ ผัดกะหล่ำดอกจนเป็นสีเหลืองทองทุกด้าน นำออกมาพักไว้ให้สะเด็ดน้ำบนโรลครัว ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟทันที สลัดผักสดที่คุณเลือกเข้ากันได้ดี อิ่มอร่อยและสนุกกับการลองใช้
  • กะหล่ำดอกทอดมีรสชาติที่อร่อยมากเป็นอาหารจานหลัก อาหารจานกลาง หรือเป็นเครื่องเคียงกับหลายๆ อย่าง ครั้งนี้เป็นอาหารสำหรับคนหิวเล็กๆ ครั้งนี้ด้วย คราวหน้าจะเสิร์ฟมันบดและสลัดผักรวม :-))))

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 282กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 16.1gโปรตีน: 4.9gอ้วน: 22.1g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




เมนูเตาอบ: มันฝรั่งอบ À La Bolognese

การอบ: Mascarpone Quark Cake with Sour Cherries