ขนมปังแบบไหนดีต่อหัวใจและหลอดเลือด – คำตอบของอายุรแพทย์โรคหัวใจ

หมอแนะนำให้ฉันเปลี่ยนไปกินขนมปังที่ทำจากแป้งไฟเบอร์สูง น้ำตาลเป็นหนึ่งในอาหารที่เป็นอันตรายที่สุดในอาหารของเรา พบได้ในขนมปัง โยเกิร์ต และอาหารอื่นๆ ที่เรารับประทานทุกวัน แพทย์ยอมรับว่าน้ำตาลเป็นหนึ่งในอาหารที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุดในอาหาร

แพทย์โรคหัวใจและผู้สมัครวิทยาศาสตร์การแพทย์ Anna Korenevych อ้างว่าการบริโภคผลิตภัณฑ์เบเกอรี่เป็นประจำเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของหลอดเลือด, ปัญหาเกี่ยวกับหลอดเลือดและโรคอื่น ๆ

“การกินขนมปังเป็นเพียงความเคยชินของคุณ ไม่ใช่ความจำเป็นที่สำคัญหรือความต้องการของร่างกาย ดังนั้นคุณจึงสามารถปฏิเสธผลิตภัณฑ์นี้ได้อย่างอิสระ” ผู้เชี่ยวชาญโรคหัวใจระบุ โดยระบุว่าส่วนใหญ่เป็นขนมปังที่ทำจากแป้งคุณภาพสูง

ขนมปังแบบไหนดีต่อสุขภาพ

แพทย์แนะนำว่าหากต้องการผลิตภัณฑ์นี้ ให้เปลี่ยนไปใช้ขนมปังที่ทำจากแป้งไฟเบอร์สูง “การทำขนมปังด้วยตัวเองเป็นการดีที่สุด โดยเพิ่มรำข้าวและใยอาหาร และรับประทานเฉพาะขนมปังชนิดนั้น” แพทย์โรคหัวใจกล่าวย้ำ

ตามที่แพทย์กล่าวว่าการใช้อาหารที่ไม่ถูกต้องอย่างเป็นระบบอาจทำให้โรคหัวใจและหลอดเลือดแย่ลงได้ เธอยังย้ำด้วยว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารควรได้รับการตกลงกับแพทย์ หากบุคคลนั้นได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด