สิ่งที่ควรเพิ่มในชาเพื่อเอาชนะอาการปวดหัว – คำตอบของผู้เชี่ยวชาญ

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าชาที่มีสารเติมแต่งนี้ช่วยกำจัดอาการปวดหัวได้เพียงพอและรวดเร็วเพียงพอและช่วยรักษาแผลในช่องปาก

ชากับโรสแมรี่มักถูกเรียกว่าเป็น "ยาแก้ปวดตามธรรมชาติ" เพราะช่วยลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวาน และแม้แต่โรคสมองเสื่อม รายงานนี้โดยพอร์ทัล GreenPost โดยอ้างอิงถึงงานวิจัยใหม่

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าชาโรสแมรี่มีสรรพคุณที่เป็นประโยชน์มากมาย รวมทั้งการย่อยอาหารที่ดีขึ้นและบรรเทาอาการบวม นอกจากนี้ชายังมีฤทธิ์ระงับปวดในกรณีที่เป็นไมเกรนหรือปวดเมื่อย

นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มความจำและสมาธิ และลดความเครียดและความเสี่ยงของการโจมตีเสียขวัญ ในที่สุดชากับเครื่องเทศนี้ช่วยให้คุณควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้เมื่อดื่มเป็นประจำ

ต่อไป การเตรียมเครื่องดื่มที่เหมาะสมคือเติมใบโรสแมรี่แห้งหนึ่งช้อนโต๊ะลงในน้ำเดือดหนึ่งถ้วย จากนั้นควรดื่มเครื่องดื่มเป็นเวลาห้านาทีแล้วทำให้เครียด คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งหรือมะนาวเพื่อลิ้มรส

ก่อนหน้านี้มีรายงานว่า Svetlana Fus นักโภชนาการเตือนว่าเมล็ดแฟลกซ์มีข้อห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า ปี สามารถเป็นอันตรายต่อทุกคนที่เป็นโรคนิ่ว โดยเฉพาะผู้หญิงที่เป็นโรคทางนรีเวช

ก่อนหน้านั้น Fuss กล่าวว่ามีกฎสำคัญสามข้อในการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ข้อแรกคือควรมีอัตราส่วนพลังงานที่บุคคลได้รับจากอาหารในระหว่างวันและพลังงานที่พวกเขาใช้ไปอย่างสอดคล้องกัน