in

กะหล่ำขาวผัดเนื้อสับ

5 ราคาเริ่มต้นที่ 3 คะแนนโหวต
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 5 คน
แคลอรี่ 248 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 1 ชิ้น ผักกาดขาวสด
  • 1 พวง ต้นหอมสด
  • 5 ชิ้น มะเขือเทศสด
  • 500 g เนื้อดิน
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันเรพซีด
  • เกลือและพริกไทย
  • 1 ช้อนชา เมล็ดยี่หร่า
  • 1 ช้อนโต๊ะ วางมะเขือเทศ
  • 1 ช้อนชา ซุปผัก

คำแนะนำ
 

  • หั่นกะหล่ำปลีเป็นสี่ส่วนแล้วตัดก้านออก สับกะหล่ำปลีแล้วล้าง ล้างต้นหอมและหั่นเป็นวง ล้างมะเขือเทศและหั่นเป็นชิ้นใหญ่ นำเนื้อสับลงทอดในน้ำมันและปรุงรส เพิ่มกะหล่ำปลีและทอดเป็นเวลา 10 นาที ใส่ต้นหอม มะเขือเทศ และเมล็ดยี่หร่าลงในกะหล่ำปลีแล้วผัด ใส่ซอสมะเขือเทศ เหงื่อ และล้างเคลือบด้วยน้ำร้อน 250 มล. คนในสต็อกและเคี่ยวทุกอย่างให้เข้ากันอีก 10 ... ปรุงรสตามชอบ เท่านี้ก็พร้อมรับประทาน

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 248กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 1.2gโปรตีน: 17gอ้วน: 19.7g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

รูปอวาตาร์

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




อาหารเปอร์เซีย

อาหารนิ้ว: Pohca