เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
รูปแบบปลากระทะในซอสมะพร้าว:
- 125 g เนื้อปลาแดงแช่แข็ง 1 ตัว 125 กรัม
- 1 เนื้อปลาแซลมอนไร้หนังแช่แข็ง
- 125 g กุ้งแช่แข็ง
- 150 g 1 หัวหอม
- 2 ชิ้น กานพลูกระเทียม
- 1 ชิ้น ขิง 10 กรัม
- พริกแดง 1 เม็ด
- 2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดมัสตาร์ดสีน้ำตาล
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันดอกทานตะวัน
- 2 ชิ้น ใบกระวาน
- 300 ml กะทิ
- 100 ml น้ำดื่ม
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
- 1 ช้อนชา ซัมบัล โอเล็ก
- 4 หยิกใหญ่ เกลือทะเลหยาบจากโรงสี
- 1 หยิกใหญ่ เด็ก
- 4 ชิ้น มะเขือเทศมินิโรม่า ประมาณ 100 ผล กรัม
- 1 ช้อนโต๊ะ แป้งมันสำปะหลัง
ข้าวบาสมาติ:
- 100 g ข้าวบาสมาติก
- 300 ml น้ำดื่ม
- 0,5 ช้อนชา เกลือ
- 1 ช้อนชา ขมิ้นบด
ให้บริการ:
- 2 ชิ้น เคล็ดลับโหระพาสำหรับปรุงแต่ง
- ตะเกียบ
คำแนะนำ
รูปแบบปลากระทะในซอสมะพร้าว:
- ปล่อยให้ปลาและกุ้งละลายในเวลาที่เหมาะสม ล้างปลา ซับให้แห้งด้วยกระดาษในครัว แล้วหั่นเป็นลูกเต๋า (ประมาณ 2 ซม.) ล้างกุ้งแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษในครัว ปอกหัวหอม ผ่าครึ่ง หั่นเป็นชิ้นแล้วดึงออกจากกันเป็นเส้น ปอกเปลือกและสับกลีบกระเทียมและขิงให้ละเอียด ปอกเปลือก/ล้างพริกให้สะอาด หั่นเป็นลูกเต๋า ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันดอกทานตะวัน (3 ช้อนโต๊ะ) ใส่เมล็ดมัสตาร์ดและย่างขณะกวนจนแตก ใส่ผัก (กลีบกระเทียมหั่นลูกเต๋า ขิงหั่นลูกเต๋า พริกหั่นลูกเต๋า และหัวหอมซอย) และใบกระวาน (2 ชิ้น) แล้วทอด/ผัด ละลาย/เทกะทิ (300 มล.) และน้ำ (100 มล.) ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว (1 ช้อนโต๊ะ) น้ำปลา (1 ช้อนโต๊ะ) ซัมบัลโอเล็ก (1 ช้อนชา) เกลือทะเลหยาบจากโรงสี (4 หยิกใหญ่) และน้ำตาล (1 หยิกใหญ่) ปล่อยให้ทุกอย่างเคี่ยวประมาณ 3 - 4 นาที ใส่ปลา (เนื้อปลาแดงหั่นเต๋า เนื้อปลาแซลมอนหั่นเต๋า และกุ้ง) แล้วปรุง/เคี่ยวประมาณ 15 นาที ในระหว่างนี้ ให้ล้างมะเขือเทศ เอาก้านออก หั่นเป็นสี่ส่วนแล้วใส่ลงในกระทะประมาณ 5 นาทีก่อนสิ้นสุดเวลาปรุงอาหาร สุดท้าย ข้นรูปแบบปลาในกระทะด้วยซอสมะพร้าวและแป้งมันสำปะหลัง (1 ช้อนโต๊ะ) ผสมในน้ำเย็นเล็กน้อย ทันทีที่ของเหลวในกระทะเริ่มข้น ให้เลื่อนกระทะออกจากเตา
ข้าวบาสมาติ:
- นำข้าวบาสมาติ (100 กรัม) ในน้ำ (300 มล.) พร้อมเกลือ (1/2 ช้อนชา) และขมิ้นป่น (1 ช้อนชา) ไปต้ม ผัดและปรุงโดยปิดฝาที่อุณหภูมิต่ำสุดประมาณ 20 นาที
- กดข้าวบาสมาติลงในพิมพ์แล้วคว่ำลงบนจานแต่ละใบ ใส่ปลากระทะลงในซอสมะพร้าวและเสิร์ฟพร้อมกับใบโหระพา ตะเกียบอาจจะเพียงพอสำหรับสิ่งนี้