in

ผัดปลาในซอสมะพร้าวกับข้าวบาสมาติ

5 ราคาเริ่มต้นที่ 8 คะแนนโหวต
เวลาทำอาหาร 1 ชั่วโมง
รวมเวลาที่ 1 ชั่วโมง
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 2 คน

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

รูปแบบปลากระทะในซอสมะพร้าว:

  • 125 g เนื้อปลาแดงแช่แข็ง 1 ตัว 125 กรัม
  • 1 เนื้อปลาแซลมอนไร้หนังแช่แข็ง
  • 125 g กุ้งแช่แข็ง
  • 150 g 1 หัวหอม
  • 2 ชิ้น กานพลูกระเทียม
  • 1 ชิ้น ขิง 10 กรัม
  • พริกแดง 1 เม็ด
  • 2 ช้อนโต๊ะ เมล็ดมัสตาร์ดสีน้ำตาล
  • 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันดอกทานตะวัน
  • 2 ชิ้น ใบกระวาน
  • 300 ml กะทิ
  • 100 ml น้ำดื่ม
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา
  • 1 ช้อนชา ซัมบัล โอเล็ก
  • 4 หยิกใหญ่ เกลือทะเลหยาบจากโรงสี
  • 1 หยิกใหญ่ เด็ก
  • 4 ชิ้น มะเขือเทศมินิโรม่า ประมาณ 100 ผล กรัม
  • 1 ช้อนโต๊ะ แป้งมันสำปะหลัง

ข้าวบาสมาติ:

  • 100 g ข้าวบาสมาติก
  • 300 ml น้ำดื่ม
  • 0,5 ช้อนชา เกลือ
  • 1 ช้อนชา ขมิ้นบด

ให้บริการ:

  • 2 ชิ้น เคล็ดลับโหระพาสำหรับปรุงแต่ง
  • ตะเกียบ

คำแนะนำ
 

รูปแบบปลากระทะในซอสมะพร้าว:

  • ปล่อยให้ปลาและกุ้งละลายในเวลาที่เหมาะสม ล้างปลา ซับให้แห้งด้วยกระดาษในครัว แล้วหั่นเป็นลูกเต๋า (ประมาณ 2 ซม.) ล้างกุ้งแล้วเช็ดให้แห้งด้วยกระดาษในครัว ปอกหัวหอม ผ่าครึ่ง หั่นเป็นชิ้นแล้วดึงออกจากกันเป็นเส้น ปอกเปลือกและสับกลีบกระเทียมและขิงให้ละเอียด ปอกเปลือก/ล้างพริกให้สะอาด หั่นเป็นลูกเต๋า ตั้งกระทะให้ร้อน ใส่น้ำมันดอกทานตะวัน (3 ช้อนโต๊ะ) ใส่เมล็ดมัสตาร์ดและย่างขณะกวนจนแตก ใส่ผัก (กลีบกระเทียมหั่นลูกเต๋า ขิงหั่นลูกเต๋า พริกหั่นลูกเต๋า และหัวหอมซอย) และใบกระวาน (2 ชิ้น) แล้วทอด/ผัด ละลาย/เทกะทิ (300 มล.) และน้ำ (100 มล.) ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว (1 ช้อนโต๊ะ) น้ำปลา (1 ช้อนโต๊ะ) ซัมบัลโอเล็ก (1 ช้อนชา) เกลือทะเลหยาบจากโรงสี (4 หยิกใหญ่) และน้ำตาล (1 หยิกใหญ่) ปล่อยให้ทุกอย่างเคี่ยวประมาณ 3 - 4 นาที ใส่ปลา (เนื้อปลาแดงหั่นเต๋า เนื้อปลาแซลมอนหั่นเต๋า และกุ้ง) แล้วปรุง/เคี่ยวประมาณ 15 นาที ในระหว่างนี้ ให้ล้างมะเขือเทศ เอาก้านออก หั่นเป็นสี่ส่วนแล้วใส่ลงในกระทะประมาณ 5 นาทีก่อนสิ้นสุดเวลาปรุงอาหาร สุดท้าย ข้นรูปแบบปลาในกระทะด้วยซอสมะพร้าวและแป้งมันสำปะหลัง (1 ช้อนโต๊ะ) ผสมในน้ำเย็นเล็กน้อย ทันทีที่ของเหลวในกระทะเริ่มข้น ให้เลื่อนกระทะออกจากเตา

ข้าวบาสมาติ:

  • นำข้าวบาสมาติ (100 กรัม) ในน้ำ (300 มล.) พร้อมเกลือ (1/2 ช้อนชา) และขมิ้นป่น (1 ช้อนชา) ไปต้ม ผัดและปรุงโดยปิดฝาที่อุณหภูมิต่ำสุดประมาณ 20 นาที
  • กดข้าวบาสมาติลงในพิมพ์แล้วคว่ำลงบนจานแต่ละใบ ใส่ปลากระทะลงในซอสมะพร้าวและเสิร์ฟพร้อมกับใบโหระพา ตะเกียบอาจจะเพียงพอสำหรับสิ่งนี้
รูปอวาตาร์

เขียนโดย Crystal Nelson

ฉันเป็นเชฟมืออาชีพโดยการค้าขายและเป็นนักเขียนในตอนกลางคืน! ฉันจบปริญญาตรีสาขาศิลปะการอบและขนมอบและจบชั้นเรียนการเขียนอิสระหลายชั้นเช่นกัน ฉันเชี่ยวชาญในการเขียนและพัฒนาสูตรอาหารตลอดจนการเขียนบล็อกสูตรอาหารและร้านอาหาร

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




ซุปฟักทองกับฟักทองสามชนิด

ไข่ในซอสมัสตาร์ดกับทริปเปิลและบีทรูท เปรี้ยวหวาน