เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 1 ถ้วย โยเกิร์ตกรีก
- 2 พีช เฟรช
- 2 ลูกแพร์สด
- 1 Apple
- 1 มะนาวไม่บำบัด
- 400 ml แอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำแอปเปิ้ล
- 0,75 ห่อ คัสตาร์ดบูร์บง
- 100 ml น้ำเย็น
- 100 g เด็ก
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลวานิลลาบูร์บอง
คำแนะนำ
- ปอกเปลือกและคว้านผลไม้ แล้วหั่นเป็นชิ้นประมาณ ลูกบาศก์ 1 ซม. ผสมกับน้ำมะนาวและน้ำตาลครึ่งหนึ่ง
- ต้มไวน์แอปเปิ้ลหรือน้ำผลไม้ในกระทะขนาดใหญ่พร้อมน้ำตาลที่เหลือประมาณ 5 นาที เพิ่มผลไม้และอีกครั้งประมาณ 5 นาที หลน. ผลไม้ไม่ควรนิ่มเกินไป จากนั้นกรองผลไม้และเก็บของเหลว เทของเหลวกลับเข้าไปในกระทะแล้วนำไปต้มกับผงพุดดิ้งที่ละลายในน้ำ คนตลอดเวลาจนเข้ากันเป็นเม็ดข้าว ใส่ผลไม้กลับเข้าไปในหม้อแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ตอนนี้เพิ่มอบเชยเพื่อลิ้มรสและผสมให้เข้ากัน
- เทลงในชามแล้วพักให้เย็น
- ผสมโยเกิร์ตกับน้ำตาลวานิลลาแล้วพักไว้
- เติมโยเกิร์ตลงในแก้วของหวานก่อน จากนั้นจึงเติม groats และเติมโยเกิร์ตอีกครั้ง สุดท้ายเติมปลายข้าวและเพลิดเพลิน
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 363กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 88.6gโปรตีน: 0.4gอ้วน: 0.2g