John Myers
Nilalaman
show
Ingredients
atsara
- 4 tbsp Sapal ng sea buckthorn
- 1 tbsp Makukulay na paminta mula sa gilingan
- 1 tbsp Extra birhen langis ng oliba
- 2 Mga Pinches Asin
Mga Steak
- 4 piraso Beef steak na organic
- 1 piraso Bag ng freezer
- 1 piraso Pang-clamp ng freezer bag
tagubilin
- Paghaluin ang marinade mula sa sea buckthorn pulp, langis ng oliba, paminta at asin. Ang langis at ang sea buckthorn pulp ay dapat bumuo ng isang homogenous na masa
- Punan ang mga steak na may marinade sa isang sapat na malaking bag ng freezer, isara sa clamp at masahin nang mabuti upang ang marinade ay sumasakop sa mga steak sa lahat ng dako.
- Mag-park ng magdamag sa refrigerator, paikutin at masahin paminsan-minsan kapag may pagkakataon
- Ilabas ito sa refrigerator 30 minuto bago i-ihaw at hayaan itong tumagal sa temperatura ng kuwarto, o gaya ng ginawa namin, i-pack ito at dalhin sa barbecue kasama ang lahat ng iba pang kagamitan.
- Ilagay ang mga steak sa grill na may mas maraming marinade hangga't maaari at ihaw o ihaw ang mga ito na bihira, katamtaman o mahusay, depende sa iyong panlasa.
- Magandang gutom!
- Nagkaroon kami ng higit pa sa sapat na mga side dishes - ito ay palaging medyo nakakatawa kapag apat na pamilya ang magkasama para sa isang barbecue, mayroong isang bagay ng lahat ng bagay.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 264kcalCarbohydrates: 7.9gProtina: 1.6gTaba: 25.5g
