6 Herbs na Mabuti para sa Tiyan at Bituka: Ano ang Itimpla para sa Pagtunaw

Ang ilang mga herbal teas ay lubhang kapaki-pakinabang para sa panunaw at normal na paggana ng bituka. Siyempre, walang tsaa ang makakapagpagaling ng isang sakit, hindi dapat palitan ang paggamot, at hindi mabayaran ang masasamang gawi. Ngunit upang mapanatili ang panunaw at isang pakiramdam ng kaginhawaan sa tiyan ay kapaki-pakinabang na uminom ng tsaa mula sa mga halamang panggamot paminsan-minsan.

Mansanilya

Ang chamomile ay ginagamit sa katutubong gamot para sa maraming layunin, kabilang ang pagpapanatili ng kalusugan ng bituka. Ang chamomile tea ay nagpapasigla sa pagtatago ng mga digestive enzymes, upang ang pagkain ay mas mahusay na natutunaw. Ang ganitong inumin ay nagpapagaan ng pakiramdam ng bigat at pagdurugo sa tiyan.

Calendula

Ang calendula tea ay isang natural na pain reliever, sedative at antispasmodic. Ang inuming calendula ay nagpapagaan ng pananakit ng tiyan, nagpapakalma ng pulikat, at kapaki-pakinabang sa mauhog na ibabaw ng tiyan. Ipinakikita ng mga pag-aaral na ang regular na pagkonsumo ng calendula tea ay binabawasan ang panganib ng sakit sa pagtunaw.

Plantain

Ang inuming dahon ng plantain ay pinapayuhan para sa mga sakit sa tiyan tulad ng ulcers at gastritis. Ang halaman na ito ay kilala sa mga katangian nitong nakapagpapagaling ng sugat at anti-namumula, at pinasisigla nito ang bituka peristalsis.

Wormwood

Ang nakapagpapagaling na wormwood ay lubhang kapaki-pakinabang sa paggamot ng kabag, ulser, at talamak na paninigas ng dumi, at ang malusog na bituka ay hindi rin sasakit. Ang damong ito ay nagpapagaling ng mga sugat, nagpapabuti ng panunaw, at may analgesic at laxative effect. Kumuha ng isang decoction ng wormwood 100 ML mainit-init bago kumain.

Yarrow

Ang sabaw ng yarrow ay nagpapagaling ng mga panloob na sugat at pagdurugo. Ito ay isang mahusay na katulong para sa mga malalang sakit sa tiyan. Mayroon itong astringent, antispasmodic, at antibacterial properties. Ang licorice ay walang epekto sa kaasiman ng tiyan.

anis ugat

Ang mga tannin at mga kapaki-pakinabang na acid sa licorice ay nagpapaginhawa sa pamamaga ng mucosa ng bituka at nagpapagaling ng mga ulser, pati na rin palakasin ang mga pader ng capillary sa digestive tract. Ang licorice ay nagpapabuti ng metabolismo. Mayroon itong laxative properties, kaya hindi ito maaaring inumin kasama ng pagtatae.

Larawan ng avatar

Sinulat ni Emma Miller

Isa akong rehistradong dietitian nutritionist at nagmamay-ari ng pribadong pagsasanay sa nutrisyon, kung saan nagbibigay ako ng one-on-one na nutritional counseling sa mga pasyente. Dalubhasa ako sa pag-iwas/pamamahala sa talamak na sakit, nutrisyong vegan/vegetarian, nutrisyon bago manganak/postpartum, coaching sa kalusugan, therapy sa nutrisyong medikal, at pamamahala sa timbang.

Mag-iwan ng Sagot

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *

Mas Mabuti Kaysa sa Tindahan: Paano Mag-asin ng Pulang Isda nang Masarap

Quick New Year Sandwich: Ang Pinakamagandang Recipe para sa Holiday Table