Emma Miller
Ang mga bitamina herbal teas ay isang mahusay na alternatibo sa anumang iba pang mainit na inumin. Ang koleksyon na bibilhin mo ay depende sa mga benepisyo para sa isang partikular na bahagi ng katawan, pati na rin sa isang partikular na organ. Sa anumang kaso, ang mga herbal na tsaa ay isang tiyak na dapat-may para sa sinuman.
Ano ang napupunta sa mga herbal na tsaa - mga uri at katangian
Ang mga herbal na tsaa ay nahahati sa ilang mga kategorya depende sa epekto. Ang komposisyon ay naiiba para sa parehong dahilan:
- Para sa pagbaba ng timbang – luya, carcade, rose hips, blackberry, nettle, at natural na green tea. Walang "magic pill", siyempre, hindi magiging, ngunit ang mga sangkap sa tsaa ay makakatulong na mapabilis ang metabolismo at mas mabilis na masira ang mga taba.
- Ang mint, melissa, valerian, jasmine, chamomile, lavender, oregano, at thyme ay nakapapawi. Ang mga halamang gamot ay may nakakarelaks na epekto sa nervous system at mapabuti ang pagtulog.
- Naglilinis – linden, willow tea, mint, oregano, St. John's wort, thyme, at raspberry. Maglabas ng mga lason, mapabuti ang kulay at kondisyon ng balat, at gawing normal ang metabolismo.
Ang mga koleksyon ng mga halamang gamot ay naiiba din sa hitsura. Maaari mong matugunan ang mga damo sa purong anyo o kasama ang pagdaragdag ng mga bulaklak. Kadalasan ang mga mangangalakal ay nag-aalok ng mga tsaa na 50% herbal at ang iba pang 50% na nakakalat na dahon ng tsaa. Ang mga ganap na kakaibang tsaa ay mga opsyon na may mga pampalasa, sarap, pampalasa, at kahit na mga mani.
Maaari kang pumili ng sarili mong mga halamang gamot o bumili ng handa na herbal na timpla sa botika - kung gusto mo. Kung mas gusto mo ang unang pagpipilian, pagkatapos ay tandaan na maaari kang kumuha ng mga nakapagpapagaling na halaman mula sa kalikasan lamang sa isang maaraw, tuyo na araw at sa isang magandang kalagayan.
Herbal tea - mga recipe
Bitamina na may rose hips at raspberry
- Durog na hips ng rosas - 1 tbsp;
- raspberry o itim na kurant - 1 tbsp;
- dahon ng kulitis - 1 tbsp;
- tubig - 250 ML;
- asukal o pulot sa panlasa.
Ang inihandang timpla ay ibinubuhos sa isang takure, at ibuhos ang walang patid na tubig na kumukulo. Takpan ng takip o platito, i-infuse ng 30 minuto at pagkatapos ay magdagdag ng pulot o asukal kung nais.
Herbal na tsaa na may sea buckthorn
- buckthorn berries - 1 tbsp;
- durog na hips ng rosas - 4 tbsp;
- pinatuyong mansanas - 1 tbsp;
- cranberry berries - 3 tbsp;
- dahon ng lemon balm - 2 tablespoons;
- tubig - 2 litro.
Paghaluin ang lahat ng sangkap ng tsaa, ibuhos ang tubig na kumukulo, at igiit ng 1.5-2 na oras. Maaari mong gamitin ang isang termos sa tsaa ay hindi cool. Uminom ng herbal tea sa natural nitong anyo o may pulot.
Chamomile tea na may sarap
- pinatuyong mansanilya - 1 tbsp;
- pinatuyong mint - 0.5 tbsp;
- pinatuyong tea rose buds - 2 tsp;
- balat ng orange - 1 tsp.
Paghaluin ang lahat ng mga halamang gamot, ibuhos ang zest, at bahagyang masahin ang pinaghalong gamit ang iyong mga kamay, upang ang katas ay lumabas sa mga balat ng orange. Ibuhos sa isang lalagyan ng airtight, takpan ng mahigpit, at maghintay ng 1-2 linggo. Kapag ang paggawa ng serbesa pours tubig na kumukulo at infuses para sa 10 minuto (1 tasa ay dapat na 1-2 tsp. timpla).
Therapeutic herbal tea
- Pinatuyong plantain - 20 gr;
- pinatuyong bulaklak ng linden - 20 gr;
- pinatuyong calendula - 20 gr;
- Pinatuyong elderberry - 20 gr;
- Pinatuyong mansanilya - 20 gr.
Paghaluin ang lahat ng mga sangkap at ilagay ang mga ito sa isang lata. Kapag ang paggawa ng serbesa ay sinusunod ang proporsyon: 1.5 litro ng tubig ay nangangailangan ng 3-4 tbsp. halo. Ipilit ng 15-20 minuto at uminom ng mainit.
