Nilalaman
show
Ingredients
- 750 g Broccoli (naka-frozen)
- 4 Patatas
- 1 bungkos Mga sibuyas ng spring
- 200 ml Maasim na cream
- 200 g sabihin ham
- 1,2 L Sabaw ng gulay
- Asin at paminta
- duguan
- Langis para sa pagpapawis
tagubilin
- Balatan, hugasan at hiwain ang patatas. Hugasan ang mga spring onion at gupitin sa mga singsing. Mag-init ng kaunting mantika (ginamit ko ang rapeseed oil) sa isang kasirola, pagkatapos ay igisa ang mga spring onion, patatas at broccoli.
- Idagdag ang stock ng gulay at lutuin nang sarado ang takip. Ngayon katas lahat ng mabuti (iginiit ng aking asawa) at idagdag ang cream.
- Samantala, iprito ang diced ham. Ihain ang sopas at magdagdag ng ham sa ibabaw. Masiyahan sa iyong pagkain.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 43kcalCarbohydrates: 0.9gProtina: 0.6gTaba: 4.1g