Nilalaman
show
Ingredients
- 1 Dinurog ang bawang
- 2 tbsp Mantikilya
- 4 Baguette roll
- 2 kulay-rosas Lukban
- 4 tbsp Roasted almond flakes
- 200 g Mababang taba na quark
- 300 g tsikori
- Asin, paminta, paprika
tagubilin
- Ihalo ang bawang sa mantikilya. Asin at paminta. I-brush ang mga rolyo gamit ang garlic butter.
- Paluwagin ang mga grapefruits mula sa pulp, pagkolekta ng juice. Inihaw ang almond flakes hanggang sa ginintuang kayumanggi. Hayaang lumamig ng kaunti, pagkatapos ay ihalo sa quark at juice. Timplahan ng asin, paminta at paprika ayon sa panlasa.
- Hugasan ang chicory, gupitin ang tangkay at gupitin sa mga piraso. Paghaluin ang chicory sa suha at ibuhos ang dressing. Kumain ng mga rolyo kasama nito.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 178kcalCarbohydrates: 3gProtina: 8.5gTaba: 14.7g