John Myers
Nilalaman
show
Ang cinnamon ay maaaring magdulot ng mga panganib habang nagpapasuso, ngunit maaari ding magkaroon ng mga benepisyo sa pagtangkilik nito. Sa artikulong ito, malalaman mo kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa paghawak ng pampalasa kung ikaw ay nagpapasuso sa iyong sanggol.
Dapat mong bigyang pansin ito kapag umiinom ng kanela habang nagpapasuso
Karaniwang pinapayuhan ang mga kababaihan na huwag kumain ng kanela sa panahon ng pagbubuntis. Pinakamainam na kumunsulta sa iyong gynecologist bago ubusin ang cinnamon upang malaman.
- Ito ay dahil ang regular na pagkonsumo ng kanela ay maaaring magdulot ng panganganak.
- Ang problemang ito ay hindi umiiral sa panahon ng pagpapasuso. Gayunpaman, ang coumarin na nakapaloob sa kanela ay maaaring makapinsala sa atay kung ubusin sa maraming dami.
- Ngunit hindi lahat ng cinnamon ay pareho at ang nilalaman ng coumarin ay nakasalalay nang malaki sa uri ng kanela.
- Ang malusog na Ceylon cinnamon ay naglalaman ng mas kaunting coumarin kaysa sa mas murang cassia cinnamon.
- Kaya kung ayaw mong walang cinnamon habang nagpapasuso, abutin ang Ceylon cinnamon.
- Gayunpaman, ang iyong sanggol ay maaaring makaranas ng bloating kung kumain ka ng cinnamon habang nagpapasuso. Nalalapat din ito sa iba pang mainit na pampalasa tulad ng sili o bawang.
- Sa pangkalahatan, dapat mong iwasan ang kanela kung nagdurusa ka sa isang allergy sa pollen. Pinatataas nito ang panganib na magkaroon ng allergy sa cinnamon.
- Hindi lamang ang coumarin kundi pati na rin ang cinnamon ingredient na safrole ay maaaring mag-trigger ng mga allergy.
Ang cinnamon ay maaari ding magkaroon ng mga positibong epekto
Kung responsable kang gumamit ng cinnamon habang nagpapasuso, ibig sabihin, palaging gamitin ang tamang dosis, maaari kang makinabang mula sa iba pang epekto ng pampalasa.
- Ang cinnamon ay nagtataguyod ng paggawa ng gatas. Kung mayroon kang kaunting gatas, maaari mong kontrahin ito ng kanela.
- Kasabay nito, ang pag-inom ng cinnamon ay nagpapaantala sa paglitaw ng unang regla pagkatapos ng pagbubuntis at sa gayon ay ang posibilidad na mabuntis muli nang mabilis.
- Ang dahilan nito ay ang milk-promoting effect din ng cinnamon. Ang hormone prolactin ay responsable para sa paggawa ng gatas.
- Pinipigilan ng hormone na ito ang pagkahinog at obulasyon ng itlog. Ang mas maraming prolactin at gayundin ang gatas ay nagagawa, sa kalaunan ay magsisimula muli ang unang regla.
- Sa anumang pagkakataon dapat kang kumain ng labis na kanela. Sa pangkalahatan, dapat mong iwasan ang mga kapsula ng kanela. Ang hindi malusog na cassia cinnamon ay karaniwang ginagamit dito at sa napakataas na dosis.
