in

Makukulay na Pangasius Wild Garlic Casserole

5 mula 5 boto
Kabuuang Oras 1 oras
Kurso Hapunan
pagkain Taga-Europa
Servings 4 mga tao
Calories 205 kcal

Ingredients
 

  • 2 Nagyelo ang Pangasius fillet
  • 300 g Pasta
  • 2 Sariwang haras
  • 100 g Pinaghalong mini peppers
  • 200 ml cream
  • Wild bawang tinadtad frozen
  • 100 g Pinunasan ni Gauda
  • Paminta ng asin
  • Mantikilya
  • Breadcrumbs

tagubilin
 

  • Paunang lutuin ang pasta. Alisin ang tangkay ng haras at gupitin, blanch sandali. Hugasan at i-core ang mga sili, gupitin sa mga pinong cube.
  • Mantikilya ang baking dish at lagyan ng mga mumo. Hayaang matunaw nang bahagya ang isda, timplahan ng asin at paminta at ilagay sa kawali bilang ilalim na layer, hatiin sa angkop na mga piraso kung kinakailangan. Magdagdag ng pasta, haras, paprika at noodles bilang karagdagang mga layer.
  • Talunin ang ligaw na bawang na may cream at ibuhos sa kaserol. Takpan ang lahat ng keso.
  • Maghurno sa isang preheated oven sa 180 C fan para sa mga 40 minuto.

Pagkain

Paglilingkod: 100gMga Calorie: 205kcalCarbohydrates: 18.2gProtina: 3.9gTaba: 13g
Larawan ng avatar

Sinulat ni John Myers

Propesyonal na Chef na may 25 taong karanasan sa industriya sa pinakamataas na antas. May-ari ng restaurant. Direktor ng Inumin na may karanasan sa paggawa ng world-class na pambansang kinikilalang mga cocktail program. Manunulat ng pagkain na may natatanging boses at pananaw na hinimok ng Chef.

Mag-iwan ng Sagot

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *

I-rate ang resipe na ito




Mga Sopas: Magandang Old Chicken Soup

Mga Mozzarella Ball na may Brussels Sprout at Patatas