Nilalaman
show
Ingredients
- 2 Nagyelo ang Pangasius fillet
- 300 g Pasta
- 2 Sariwang haras
- 100 g Pinaghalong mini peppers
- 200 ml cream
- Wild bawang tinadtad frozen
- 100 g Pinunasan ni Gauda
- Paminta ng asin
- Mantikilya
- Breadcrumbs
tagubilin
- Paunang lutuin ang pasta. Alisin ang tangkay ng haras at gupitin, blanch sandali. Hugasan at i-core ang mga sili, gupitin sa mga pinong cube.
- Mantikilya ang baking dish at lagyan ng mga mumo. Hayaang matunaw nang bahagya ang isda, timplahan ng asin at paminta at ilagay sa kawali bilang ilalim na layer, hatiin sa angkop na mga piraso kung kinakailangan. Magdagdag ng pasta, haras, paprika at noodles bilang karagdagang mga layer.
- Talunin ang ligaw na bawang na may cream at ibuhos sa kaserol. Takpan ang lahat ng keso.
- Maghurno sa isang preheated oven sa 180 C fan para sa mga 40 minuto.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 205kcalCarbohydrates: 18.2gProtina: 3.9gTaba: 13g