Emma Miller
Bakit mapanganib para sa katawan ang kumbinasyong ito, at kung paano uminom ng kape nang maayos. Ang kape ay minamahal ng maraming tao, ngunit hindi alam ng lahat na hindi ito dapat pagsamahin sa mga matamis, kahit na ang kumbinasyong ito ay napakapopular.
Ipinaliwanag ni Dr. Pavlo Isanbayev na ito ay maaaring humantong sa hypoglycemia, isang mapanganib na kondisyon sa kalusugan.
"Ang kape ay naglalaman ng mga antinutrients - mga sangkap na pumipigil sa pagsipsip ng mga trace elements at bitamina mula sa pagkain. Kaya, mas mainam na uminom ng tonic na inumin sa pagitan ng mga pagkain, "sabi ni Pavel Isanbayev.
Nabanggit niya na ang kape ay madalas na lasing na may matamis: asukal, at dessert. Ngunit ang mga matamis at kape ay hindi nagsasama.
Pansamantalang pinapataas ng inumin ang mga antas ng glucose sa dugo. Karaniwan, ito ay humahantong sa katotohanan na ang katawan ay kailangang gumamit ng glucose, at ang isang tao ay nakadarama ng pag-akyat ng lakas at sigla. Pagkatapos ang epekto ng caffeine ay nagtatapos, at ang "normal" na estado ay bumalik.
Kung pinag-uusapan natin ang tungkol sa kape na may matamis, ang antas ng glucose ay tumataas nang labis at pagkatapos ay bumaba nang husto:
- Maaaring mangyari ang hypoglycemia;
- kahinaan
- pagkahilo,
- malamig na pawis,
- antok.
"Ang ilang mga tao ay may ganitong kondisyon sa isang banayad na paraan, ang iba sa isang mas malubhang paraan - ang lahat ay nakasalalay sa indibidwal. Ang metabolismo pagkatapos ng kape ay iba, kaya napakahalaga na subaybayan ang iyong kagalingan," sabi ng doktor.
