Uminom ng Tubig Asin o Hindi? – Ano ang Dapat Mong Malaman Tungkol Dito

Ang pag-inom ng tubig na may asin ay isang bagong trend ng kalusugan. Sa tip sa kalusugan na ito maaari mong malaman kung ano ang dapat dalhin ng paggamot sa brine, kung bakit dapat mong iwasan ito at kung paano nakakaapekto ang tubig na asin sa katawan.

Pag-inom ng maalat na tubig – ito ang nangyayari sa katawan

Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng asin para sa maraming mga function.

• Ang natural na nilalaman ng asin sa katawan ng tao ay 0.9 porsyento. Ang konsentrasyon na ito ay hindi dapat lumampas.
• Kung umiinom ka ng tubig na may asin, kadalasang mas mataas ang konsentrasyon. Ang tubig-dagat, halimbawa, ay may kaasinan na 3.5 porsiyento.
• Kung umiinom ka ng maraming tubig na may asin, sinusubukan ng katawan na mabayaran ang labis na konsentrasyon.
• Upang makamit ang balanse sa pagitan ng mga antas ng asin sa dugo at sa mga selula, inaalis ng katawan ang likido mula sa mga selula.
• Sa prinsipyo, kung pawiin mo ang iyong uhaw sa tubig na asin, mamamatay ka sa uhaw.

Ang pag-inom ng maalat na tubig ay mabuti para sa iyong kalusugan – ano ang silbi ng brine cure?

Ang isang wellness trend ay nangangako na detoxify ang katawan sa pamamagitan ng regular na pag-inom ng maalat na tubig.

• Bilang karagdagan, ang tumaas na produksyon ng gastric acid na pinasigla ng tubig na asin ay dapat magpapahintulot sa pagkain na mas mabilis na matunaw. Ang regular na pagkonsumo ng maalat na tubig ay dapat ding makatulong sa pagbaba ng timbang.
• Kahit na ang gamot sa brine ay tumupad sa kung ano ang ipinangako nito, na hindi pa napatunayan - ito ay hindi nangangahulugang malusog.
• Ang labis na asin ay hindi malusog para sa katawan - kahit na ang dami ng asin na natutunaw ay hindi nagiging sanhi ng reaksyon na ipinaliwanag sa unang talata.
• Halimbawa, ang sobrang asin ay humahantong sa mataas na presyon ng dugo. Inirerekomenda ang maximum na 5 gramo ng asin bawat araw. Karamihan sa mga tao ay kumonsumo ng higit sa inirerekomenda sa pamamagitan ng kanilang diyeta.

Paglunok ng tubig-dagat - mapanganib ba ito?

Kung hindi mo sinasadyang nakalunok ng tubig dagat, hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa iyong kalusugan.

• Ang katawan ay maaaring makayanan nang maayos sa dami ng tubig na asin.
• Nagiging mapanganib lamang ito kung regular mong ibinibigay ang katawan ng mataas na puro tubig na asin, tulad ng sa panahon ng paggamot sa brine.
• Hindi mo rin dapat pawiin ang iyong uhaw sa tubig-alat at samakatuwid ay uminom ng tubig dagat.