John Myers
Ang isang baso ng mainit na tsaa ng luya ay nakakatulong sa mga sipon - ito ay isa sa mga pinakakaraniwang epekto na nauugnay sa luya. Ang exotic tuber din daw ay may positibong epekto sa altapresyon, nagpapagaan ng gout at nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Ano ang mali sa mga paratang?
Gumagana ba ang luya bilang isang lunas sa bahay?
Ang luya ay madalas na nasa labi ng lahat sa panahon ng malamig na panahon: Marami ang nanunumpa sa mga katangian ng pagpapagaling ng ugat, na sinasabing nagpapagaan ng mga umiiral na sintomas at nagpoprotekta laban sa impeksiyon. Ang ilang mga hiwa ng sariwang luya ay ibinuhos ng mainit na tubig at ang pagbubuhos ay pino ng lemon at pulot. Ang epekto ng pag-init ng masangsang na sangkap sa luya ay agad na nag-iiwan ng kaaya-ayang pakiramdam - ngunit pinapatay din ba nito ang mga virus? Ang mga siyentipikong pag-aaral tungkol dito ay kakaunti at malayo sa pagitan, ngunit ang isang maliit na epekto ay hindi maaaring maalis. Kaya huwag mag-atubiling mag-enjoy ng tsaa o luya na shot kung sipon ka. Gayunpaman, mahusay na sinaliksik na ang luya ay nakakatulong sa pagduduwal. May mga gamot na inireseta para sa motion sickness.
Mas maraming walang laman na pangako kaysa sa mga napatunayang lunas
Ang isang bilang ng iba pang mga pangako ng kaligtasan na may kaugnayan sa ugat ng luya ay hindi mapanghawakan, hindi bababa sa mula sa punto ng view ng conventional medicine. Ginagamit ito ng tradisyunal na Chinese medicine bilang halamang gamot sa loob ng mahigit 2000 taon at may ibang pananaw dito. Ang pag-aangkin na ang luya ay may epekto sa gota ay hindi mapatunayan ng mga siyentipikong pag-aaral ayon sa mga pamantayan sa kanluran. Ang diumano'y pagnipis ng dugo, pagpapababa ng presyon ng dugo, at sa gayon ang epektong nagpoprotekta sa puso ay isa rin sa mga alamat na nakapaligid sa tuber. Mas mabuti ding kalimutan na ang ugat ay nagpapapayat sa iyo. Sinusuportahan lamang nito ang panunaw.
Hindi Kanais-nais na Epekto ng Luya
Bilang karagdagan sa dapat o aktwal na epekto ng luya, dapat mo ring bantayan ang mga epekto. Dahil hindi sila gaanong bihira. Mula sa pang-araw-araw na dosis ng apat na gramo ng sariwang luya, ang mga problema sa pagtunaw ay maaaring mangyari sa mga sensitibong tao, at ang pangangati ng gastric mucosa ay posible sa pangmatagalang paggamit. Ang mga babaeng umaasa sa isang bata ay dapat ding mag-ingat: ang luya ay maaaring magkaroon ng epekto sa paggawa, ngunit hindi pa ito nalilinaw sa siyensiya. Ayon sa isang pag-aaral sa Canada, ang luya ay maaari pa ngang makaimpluwensya sa psyche: ang tuber ay sinasabing nakakapagpapahina ng moralidad. Bago mo ipagbawal ang ugat sa iyong kusina, dapat sabihin na maraming mga side effect ang nangyayari lamang kapag kumakain ng malalaking halaga ng sariwang luya o kahit na mga pandagdag sa pandiyeta na naglalaman ng halaman. Ang sinumang tinimplahan ng giniling na luya o nasisiyahan sa adobo na luya na may sushi ay karaniwang walang dapat ikatakot.
