John Myers
Nilalaman
show
Ingredients
- 1 packet Quick-Cook noodles mula sa Chinese market
- 300 g Chicken breast fillet o chicken breast schnitzel
- 1 piraso Karot
- 3 piraso Spring sibuyas
- 1 Madikit Bamboo shoots
- 1 Madikit Mung Bean Sprout
- 3 kutsarita Sesame oil
- 6 kutsara Soy sauce
- 1 kurutin China wort (Ostman)
- 1 kutsarita Sambal Oelek
tagubilin
Paghahanda....
- Ilagay ang quick-cook noodles sa isang mangkok at takpan ng mainit na tubig. Samantala, gupitin ang mga spring onion, carrots, peppers at manok sa maliliit na piraso. Palaging pukawin ang pasta, kung kinakailangan, maglagay muli ng mainit na tubig.
Pagkalipas ng ilang minuto...
- Patuyuin ang pasta sa isang colander at itabi hanggang matuyo.
Maghanda ng manok....
- Maglagay ng 1 kutsarita ng sesame oil at 2 kutsarang toyo sa isang wok o wok pan at iprito ang mga chicken cube sa loob nito. Kapag piniprito, timplahan ng China seasoning. Kapag naluto na ang manok, ilagay sa isang mangkok at itabi.
Ang paghahanda...
- Maglagay ng 2 kutsarita ng sesame oil at 4 na kutsara ng toyo sa wok o wok pan na nagamit na. Ngayon peppers - carrots - bamboo shoots - mung bean sprouts - spring onion at iprito ang noodles sa loob nito. Depende sa iyong mga pangangailangan, maaari ding magdagdag ng kaunting toyo ... Idagdag ang mga cube ng manok sa shot at iprito ang mga ito kasama ng mga ito.
Kung gusto mo ng maanghang...
- Idagdag sa plato ang nawawalang kutsara ng Sambal Oelek at tangkilikin ...
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 236kcalCarbohydrates: 6.1gProtina: 8.5gTaba: 20g
