in

Gaano Kapanganib ang Uminom ng Ice Water sa Init: Mga Kumpirmadong Katotohanan

Sa pinakamalubhang kaso, ang mga kondisyon tulad ng pagkapagod sa init, pag-aalis ng tubig, at iba pa ay maaari ding maging sanhi ng pagkahimatay. Habang sinusubukan ng mga tao na magpalamig mula sa abnormal na init ngayong tag-araw, kailangan nilang alalahanin ang mga tunay na babala sa kalusugan at maling impormasyon tungkol sa mga virus.

Mapanganib bang uminom ng tubig na yelo?

Ang pag-inom ng tubig ay isa sa mga pinakatiyak na paraan upang mapanatili ang temperatura ng iyong katawan sa isang katanggap-tanggap na antas sa panahon ng matinding init. Bilang isang pangkalahatang tuntunin, inirerekomenda ng mga eksperto sa kalusugan ang pag-inom ng hindi bababa sa dalawang litro sa isang araw, ngunit kaunti pa sa mainit na panahon. Karamihan sa kanila ay nagdaragdag ng yelo sa kanilang mga baso, at ang ilan ay nakarinig ng mga babala na ang pag-inom nito ng masyadong mabilis ay mapanganib sa kalusugan.

Tuwing tag-araw, maraming mga mensahe na kumakalat sa Internet na humihimok sa mga tao na huwag uminom ng malamig na tubig, dahil maaari itong magkaroon ng potensyal na mapanganib na mga kahihinatnan. Ang frozen na likido ay maaaring makagambala sa esophagus, na nagiging sanhi ng hindi kanais-nais na mga sintomas. Kabilang dito ang pananakit ng tiyan o pananakit ng dibdib, at mga natatanging palatandaan ng esophageal spasm.

Online, inaangkin ng mga tao na ang prosesong ito ay naglalagay ng katawan sa isang estado ng pagkabigla. Isang lalaki sa isang viral video ang nagsabi na "nagsimula siyang magkaroon ng mga batik," ang kanyang tiyan ay "nakaramdam ng matinding sakit," at ang kanyang mga braso at binti ay "nagsimulang manginig." Idinagdag ng lalaki na ang malamig na tubig ay nakakagambala sa mga senyales ng kanyang katawan, na nagpaisip sa kanya na siya ay "hypothermic."

Sinabi niya na ang mabilis na pagkakalantad sa malamig na tubig at hangin pagkatapos ng trabaho ay nagiging sanhi ng muling pamimigay ng dugo mula sa mga braso, binti, at ulo sa tiyan. Ang mga medikal na propesyonal ay hindi naniniwala na ang tubig ang dahilan at ang mga tao ay bihirang mahimatay sa mainit na panahon.

Naniniwala ang mga doktor na ang pagkahimatay sa mainit na panahon ay sanhi ng pinagbabatayan na mga sakit, hindi lamang malamig na tubig. Sa pinakamalalang kaso, ang mga kondisyon tulad ng pagkapagod sa init, pag-aalis ng tubig, at iba pa ay maaari ding maging sanhi ng pagkahimatay. Ang mga tao ay nasa panganib para sa alinman sa mga ito kapag ito ay masyadong mainit, at ang mga eksperto ay sumasang-ayon na sila ang pinakamalamang na sanhi ng pagkahimatay.

Sinabi ng nars sa emergency room na si Tenneson Lewis sa fact-checking website na Snopes na walang malubhang problemang medikal, malamang na nahimatay sila "dahil sa dehydration." Ang sinumang nabilad sa araw ay malamang na makaramdam ng droga kung bigla silang huminto sa pisikal na aktibidad. Ang mga problemang nauugnay sa init ay kadalasang nangyayari sa mga taong nagtatrabaho sa labas sa mainit na panahon na nakaupo at nagpapahinga.

Ang heat stroke ay isang partikular na panganib sa mga sitwasyong ito, at dapat bigyang-pansin ng mga tao ang mga posibleng sintomas. Halos magkapareho sila sa mga inaangkin ng gumawa ng viral video na dulot ng malamig na tubig.

Ang heat stroke ay maaaring magdulot ng:

  • Alibadbad
  • Nakakakita ng mga spot
  • Sakit ng ulo
  • pagkahilo
  • Pagkalito ng kamalayan
  • Masama ang pakiramdam at nawawalan ng gana
  • Sobrang pagpapawis
  • Maputla, malambot na balat
  • Mga cramp sa binti, tiyan, at braso
  • Mga palpitations ng puso at mabilis na paghinga
  • Mataas na temperatura (38C +)
  • Labis na uhaw
Larawan ng avatar

Sinulat ni Emma Miller

Isa akong rehistradong dietitian nutritionist at nagmamay-ari ng pribadong pagsasanay sa nutrisyon, kung saan nagbibigay ako ng one-on-one na nutritional counseling sa mga pasyente. Dalubhasa ako sa pag-iwas/pamamahala sa talamak na sakit, nutrisyong vegan/vegetarian, nutrisyon bago manganak/postpartum, coaching sa kalusugan, therapy sa nutrisyong medikal, at pamamahala sa timbang.

Mag-iwan ng Sagot

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *

Kayumanggi o Puting Asukal?

Nakakita ang mga Siyentista ng Hindi Pangkaraniwan at Kapaki-pakinabang na Kapalit para sa Oatmeal