in

Gaano Ka Katagal Magsusuot ng Tsinelas nang Hindi Nagkasakit

Maraming tao ang nagsusuot ng tsinelas sa bahay at hindi alam na ang bagay na ito sa wardrobe ay maaaring maging lubhang nakakapinsala sa kalusugan ng mga paa at mga kuko sa paa. Kaya naman napakahalagang malaman ang tungkol sa mga patakaran sa pagpapalit ng tsinelas dahil mas matagal itong gamutin kaysa maiwasan ang sakit.

Gaano katagal maaari kang magsuot ng tsinelas - ang pagkakaiba sa mga materyales

Ang mahinang bentilasyon at hindi likas na materyales sa paggawa ng mga tsinelas ay humahantong sa mga sakit sa paa at kuko, katulad ng fungi at mycoses.

Para sa kadahilanang ito, dapat kang maging responsable kapag pumipili ng tsinelas. Ang mga tsinelas na gawa sa katad o natural na tela at may bukas na daliri ay magtatagal, dahil nangangailangan sila ng simpleng pangangalaga at hindi gaanong ilantad ang mga paa sa mga sakit.

Tulad ng para sa iba pang mga materyales, halimbawa, faux fur at tela, kailangan nilang hugasan nang madalas upang maprotektahan ang iyong sarili, ngunit sa parehong oras, ang mga naturang materyales ay madalas na mabilis na nawawala ang kanilang hugis sa patuloy na paghuhugas.

Gaano kadalas mo kailangang magpalit ng tsinelas – manatiling malusog at huwag magsuot ng luma

Ayon sa mga rekomendasyon ng mga doktor, ang mga tsinelas ay dapat tratuhin at disimpektahin linggu-linggo. Maaari itong gawin gamit ang mga disinfectant o sa pamamagitan ng paghuhugas ng soda.

Ngunit kailangan mong palitan ang iyong tsinelas isang beses sa isang quarter, iyon ay, 4 na beses sa isang taon.

Maaari ka bang maghugas ng tsinelas - mga panuntunan para sa pangangalaga ng sapatos

Ang mga tsinelas ay dapat na alagaan ng madalas, hindi ito mahirap.

Mga panuntunan sa paghuhugas:

  • bago ipadala ang mga tsinelas sa makina, gamutin ang mga ito ng tubig na may sabon sa pamamagitan ng kamay
  • maghugas ng tsinelas sa isang bag o punda
  • ang temperatura ng paghuhugas ay hindi dapat lumagpas sa 30-40 degrees
  • ang kinakailangang mode ay paghuhugas ng kamay
  • patayin ang spin cycle
  • magbunot ng damo dalawang beses
Larawan ng avatar

Sinulat ni Emma Miller

Isa akong rehistradong dietitian nutritionist at nagmamay-ari ng pribadong pagsasanay sa nutrisyon, kung saan nagbibigay ako ng one-on-one na nutritional counseling sa mga pasyente. Dalubhasa ako sa pag-iwas/pamamahala sa talamak na sakit, nutrisyong vegan/vegetarian, nutrisyon bago manganak/postpartum, coaching sa kalusugan, therapy sa nutrisyong medikal, at pamamahala sa timbang.

Mag-iwan ng Sagot

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *

Ano ang Hindi Nasisipsip ng Kape: Nakakasama sa Katawan Tuwing Almusal

Bakit Inilalagay ang Bay Leaf sa Ilalim ng Unan: Ang Aura, Kalusugan at Mga Nerve ay Magiging Parang Lubid