Ligtas bang Kumain ng Canned Herring Araw-araw?

by John Myers Mayo 1, 2022, 8: 13 am

Mayroon bang mali sa pang-araw-araw na pagkonsumo ng herring sa tomato sauce (canned herring) mula sa punto ng kalusugan?

Ang herring ay isa sa mga isda na bihirang kontaminado ng mga pollutant tulad ng mabibigat na metal o dioxin. Ang mga lata ng pagkain ay maaaring bigyan ng patong na naglalaman ng bisphenol A. Sa iba pang mga bagay, ang sangkap na ito ay pinaghihinalaang nagbabago ng hormonal balance at dapat na iwasan kung maaari. Naiipon ito lalo na sa mga pagkaing mataas ang taba. Samakatuwid, dapat mong limitahan ang pagkonsumo ng de-latang isda sa 1-2 lata bawat linggo.

Sinulat ni John Myers

Propesyonal na Chef na may 25 taong karanasan sa industriya sa pinakamataas na antas. May-ari ng restaurant. Direktor ng Inumin na may karanasan sa paggawa ng world-class na pambansang kinikilalang mga cocktail program. Manunulat ng pagkain na may natatanging boses at pananaw na hinimok ng Chef.