John Myers
Ang langka ay lalong nagiging popular sa Germany. Ang langka ay lalong mahusay bilang isang kapalit ng karne.
Ang langka ay isang tropikal na prutas. Ang prutas ay partikular na popular sa Timog-silangang Asya. Ang langka ay isang malaki, dilaw-berdeng prutas na may isang uri ng bungang-bukol sa labas. Sa labas, ito ay nagpapaalala sa atin ng bunga ng puke na alam nating lahat mula sa kampo ng gubat, ngunit mas masarap ang lasa nito.
Ang langka ay ang perpektong kapalit ng karne
Tumutubo ang langka sa mga puno – katulad ng niyog, ang mga bunga ay nakabitin. Ang prutas ay partikular na popular dahil ito ay hindi lamang masarap bilang prutas ngunit ito rin ay isang magandang kapalit para sa karne. Ang mga ito ay kinakain din na tuyo bilang chips. Pati ang buto ng langka ay iniihaw. Pagkatapos ay maaari silang meryenda, katulad ng mga mani.
Kapag hindi pa hinog, ang consistency at lasa ay katulad ng sa karne. Ito ang dahilan kung bakit sikat ang langka sa mga vegetarian at vegan. Inihanda nang maayos, maaari itong lasa tulad ng hinila na baboy o inihaw na manok. Gupitin ang hilaw na langka at init na may asin at pampalasa. Para gayahin ang hinila na baboy, inilagay mo ang pritong langka sa oven. Maaari mong hatiin ang mga hibla gamit ang isang tinidor.
Ang langka ay malusog at nakakatulong sa pagbaba ng timbang
Ang langka ay may mataas na proporsyon ng natural na almirol. Ito mismo ang nagsisiguro na mabubusog ka ng langka, ngunit hindi ka nakakataba. Ibig sabihin, ito ang perpektong meryenda kapag sinusubukan mong magbawas ng timbang. Makakahanap ka rin ng maraming calcium sa langka. Mayroong 27 mg bawat 100 gramo.
Mga halaga ng nutrisyon ng langka (bawat 100 gramo)
- Calorie: 70
- protina 1 gramo
- Mataba 0.4 gramo
- carbohydrates 15 gramo
- Hibla 4 gramo
Kung ikaw ay gutom sa langka at gusto mong mawalan ng ilang kilo, maaari mong mahanap ang prutas sa mga tindahan sa Asya o sa mga online na tindahan tulad ng korodrogerie.de (0.5 kg para sa humigit-kumulang 12.70 euro). Ang mga hinog na prutas ay napakatamis na amoy. Kung gusto mong kumain ng langka bilang kapalit ng karne, dapat kang pumili ng mga hindi hinog na prutas.
