John Myers
Ang mga epekto sa kalusugan ng lemon balm ay kilala sa libu-libong taon. Ang lemon balm ay gumawa ng isang pangalan para sa sarili nito hindi lamang bilang isang halamang gamot kundi pati na rin bilang isang pampalasa sa kusina. Bilang karagdagan, ang halaman ay madaling alagaan at isang mahalagang mapagkukunan ng pagkain para sa mga insekto.
Lemon balm - ito ang paraan ng paggana ng halamang gamot
Ang Melissa officinalis, bilang panggamot na damo ay tinatawag ng mga botanist, ay hindi lamang pinahahalagahan ng mga tao mula noong sinaunang panahon. Ang ibig sabihin ng Melissa ay bubuyog at hindi para sa wala na hinango ng ating mga ninuno ang pangalan ng halaman mula sa termino.
- Pinahahalagahan din ng mga bubuyog ang nektar ng pamilya ng mint. Kung pananatilihin mo ang mga bubuyog, matutuwa ang mga hayop tungkol sa mga halamang lemon balm, na humigit-kumulang 90 sentimetro ang taas, at magiging mas sabik na gumawa ng pulot.
- Lutong bahay na pulot na perpektong naaayon sa iyong lutong bahay na lemon balm tea. Ang isang tasa ng melissa tea ay inihain upang pakalmahin ang nerbiyos sa loob ng maraming taon.
- Ngunit ang lemon balm ay isa ring sinubukan at nasubok na remedyo sa bahay para sa mga problema sa gastrointestinal. Alam na ni Charlemagne ang tungkol sa nakapagpapagaling na kapangyarihan ng lemon balm at nag-utos na ang halamang gamot ay dapat na palaguin sa bawat hardin ng monasteryo.
- Ang halamang panggamot, na orihinal na mula sa rehiyon ng Mediterranean, ay namumulaklak mula Hunyo hanggang Agosto at madaling tumubo sa aming mga hardin sa bahay.
- Sa partikular, ang mga mahahalagang langis at flavonoids pati na rin ang mga tannin at mapait na sangkap sa lemon balm ay may positibong epekto sa kalusugan.
- Ang lemon balm, gaya ng madalas na tawag sa halaman, ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kaaya-ayang aroma at isang kaaya-ayang pabango. Para sa kadahilanang ito, ang lemon balm ay kadalasang ginagamit bilang pampalasa sa kusina.
- Kuskusin ang dahon ng lemon balm at inumin ang matinding lemon scent ng halamang gamot. Ang halimuyak ay nagreresulta mula sa mga pangunahing aktibong sangkap ng mahahalagang langis, citronellal, at citral.
Lemon balm - ito ay kung paano mo ginagamit ang panggamot na damo
Kung ikaw ay na-stress at/o nagkakaproblema sa pagtulog, subukan ang dalawa hanggang tatlong tasa ng lemon balm tea bago ka matulog. Maaari mong dagdagan ang pagpapatahimik na epekto ng lemon balm kung magdagdag ka ng kaunting ugat ng valerian.
- Ang mga dahon ng lemon balm ay inaani sa pagitan ng Hunyo at Agosto. Patuyuin kaagad ang mga dahon pagkatapos anihin sa isang tuyo, maaraw na lugar, sa oven, o sa isang dehydrator.
- Tandaan: Huwag itago ang pinatuyong dahon ng lemon balm sa mga metal na lata; Ang mga lalagyan ng porselana, halimbawa, ay maaaring gamitin sa halip.
- Para sa lemon balm tea, tulad ng green tea, hindi ka gumagamit ng kumukulong tubig, mainit na tubig lamang. Hayaang matarik ang dinikdik na dahon ng lemon balm ng mga 15 hanggang 20 minuto bago inumin ang tsaa.
- Kung dumaranas ka ng mga problema sa gastrointestinal, ihalo ang haras at anis sa lemon balm tea. Isang timpla na hindi lamang nakakalma ang epekto ngunit masarap din ang lasa.
- Siyanga pala: Ang lemon balm poultices, na madali mong likhain gamit ang lemon balm tea, ay nagbibigay ng lunas para sa mga menor de edad na pinsala o kagat ng insekto.
- Maaari ka ring makamit ang isang pagpapatahimik at nakapapawi na epekto sa langis ng lemon balm, halimbawa sa herpes. Kung ikaw ay nerbiyos, ang isang nakapapawi na lemon balm bath bago matulog ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan.
