Emma Miller
Natuklasan ng mga siyentipiko na ang mga taong sobra sa timbang ay umiinom ng gatas nang mas madalas. Paano ito makakaapekto sa kanilang kalusugan?
Ang pang-araw-araw na pagkonsumo ng gatas ay maaaring tumaas ang pag-asa sa buhay. Ang mga siyentipiko mula sa Unibersidad ng Pagbasa ay dumating sa konklusyong ito.
Bilang resulta ng pananaliksik na isinagawa ng mga British scientist, batay sa impormasyon sa kalagayan ng kalusugan ng higit sa 2 milyong katao sa UK at US, napag-alaman na ang pagkonsumo ng gatas ay nakakabawas ng panganib ng coronary heart disease ng 14%. Bilang karagdagan, nakakatulong din ang gatas sa pagpapababa ng antas ng kolesterol.
Nabanggit ng mga eksperto na ang mga taong umiinom ng gatas ay mas malamang na magkaroon ng mataas na body mass index. Gayunpaman, ang mga siyentipiko ay hindi nakahanap ng isang link sa pagitan ng pagkonsumo ng gatas at ang panganib ng pagkakaroon ng diabetes.
Binigyang-diin ni Vimal Karani, propesor ng nutrigenetics sa Unibersidad ng Pagbasa, na sa mga kaso kung saan ang mga tao ay nagkaroon ng mas mataas na body mass index na may regular na pagkonsumo ng gatas, ang kanilang mga antas ng mabuti at masamang kolesterol ay makabuluhang mas mababa. Sa kabila ng katotohanan na ang gatas ay naglalaman ng puspos na taba, naglalaman din ito ng 18 protina at amino acids na normalize ang paggana ng kalamnan ng puso at palakasin ang mga pader ng mga daluyan ng dugo.
