Ibaba ang Asukal sa Dugo Sa Cherry

by Crystal Nelson Oktubre 23, 2022, 12: 44 pmupdate November 14, 2022, 12: 14 pm

Natuklasan kamakailan ng mga mananaliksik sa US ang isang partikular na epekto sa kalusugan ng mga cherry: ang kanilang mga pigment (anthocyanin) ay nagpapasigla sa produksyon ng insulin sa pancreas at sa gayon ay maaaring magpababa ng asukal sa dugo. Inililipat ng insulin ang asukal mula sa dugo papunta sa mga selula. Naniniwala ang mga doktor na malamang na ang type 2 diabetes ay maiiwasan sa pamamagitan ng prutas. Upang makamit ang epekto na ito, dapat kumain ng hindi bababa sa sampung seresa sa isang araw. Tip: Ang dark sweet cherries ay nagbibigay ng pinakamaraming anthocyanin at partikular na nakakatulong kapag sinusubukang babaan ang iyong asukal sa dugo.

Sinulat ni Crystal Nelson

Ako ay isang propesyonal na chef sa pamamagitan ng kalakalan at isang manunulat sa gabi! Mayroon akong bachelors degree sa Baking and Pastry Arts at nakatapos na rin ng maraming freelance writing classes. Nagdadalubhasa ako sa pagsulat at pagbuo ng recipe pati na rin sa pag-blog ng recipe at restaurant.