in

Lukewarm Lentil Salad na may Patong na Patatas at Rapunzel

5 mula 4 boto
Kabuuang Oras 35 minuto
Kurso Hapunan
pagkain Taga-Europa
Servings 2 mga tao
Calories 309 kcal

Ingredients
 

  • 2 Malaking patatas
  • 1 tasa Lentils
  • 1 Sibuyas
  • 1 Karot
  • 1 sibuyas Bawang
  • Asin, paminta, sili, suka, asukal
  • Langis ng rapeseed, langis ng walnut
  • 200 g Rapunzel = litsugas ng tupa
  • 2 stainless steel dining ring na 5 cm ang lapad

tagubilin
 

  • Hiwain ng pino ang sibuyas, i-chop ang bawang at iprito sa kaunting mantika, hugasan at ilagay ang lentil, punuin ng 2 tasa ng tubig at timplahan ng asin, paminta at tinadtad na sili. Magdagdag ng kaunting suka at asukal. Grate ang karot sa mga stick at idagdag. Dahan-dahang kumulo hanggang maluto ang mga lentil. Tikman muli, dapat itong maanghang, medyo mainit-matamis-maasim ...
  • Samantala, alisan ng balat at hugasan ang mga patatas. Hiwain ito nang napakanipis o, kung maaari, gupitin. Ilagay ang mga patatas sa isang hilera, i-overlap ang mga ito, at balutin ang mga singsing na may bahagyang langis. Mag-init ng maraming mantika sa isang malaking kawali, ilagay ang mga singsing sa gilid ng kawali at hayaang magprito, igulong pa ng kaunti hanggang sa maging golden brown ang mga patatas sa buong paligid. Ilagay patayo sa isang plato at hayaang maubos ng kaunti.
  • Paghahain: Maingat na i-slide ang isang potato coat mula sa metal at ilagay ito sa gitna ng bahagyang pinainit na plato. Punan ang mga lentil, pindutin nang kaunti, pagkatapos ay tumayo nang mas mahusay ang tore. Ikalat ang Rapunzel, timplahan lang ng kaunting asin at paminta at lagyan ng walnut oil. Tapos na!

Pagkain

Paglilingkod: 100gMga Calorie: 309kcalCarbohydrates: 49.3gProtina: 23.5gTaba: 1.4g
Larawan ng avatar

Sinulat ni John Myers

Propesyonal na Chef na may 25 taong karanasan sa industriya sa pinakamataas na antas. May-ari ng restaurant. Direktor ng Inumin na may karanasan sa paggawa ng world-class na pambansang kinikilalang mga cocktail program. Manunulat ng pagkain na may natatanging boses at pananaw na hinimok ng Chef.

Mag-iwan ng Sagot

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *

I-rate ang resipe na ito




My Chicken Wings – Mababa at Mabagal

Manok: Turkey Steak Strips na may Carrots Spaghetti