Emma Miller
Hindi kinakailangang kumain ng mga sibuyas bilang panlunas sa lahat kapag ang katawan ay nasa estado ng karamdaman, sabi ni Natalia Nefyodova, isang kilalang nutrisyunista at nutrisyunista.
Ang ilang mga kategorya ng mga tao ay maaaring magdusa mula sa hindi pagpaparaan sa sibuyas. Iniulat ito ng isang kilalang nutrisyunista at dietitian na si Natalia Nefyodova.
"Bilang karagdagan sa katotohanan na ang mga sibuyas ay naglalaman ng mga bitamina at mineral, tulad ng bitamina C, at B bitamina, mayroon ding hibla, maraming phyto-substance, kabilang ang mga flavonoid, na gumagana bilang antioxidant - binabawasan at pinipigilan nila ang mga proseso ng pamamaga sa katawan. Ang mga ito ay maaaring mga sakit sa cardiovascular, diabetes, at oncology. Ang mga sibuyas ay mayroon ding positibong epekto sa immune system, "sabi niya.
Sinabi rin ni Nefyodova na hindi kinakailangang kumain ng mga sibuyas bilang panlunas sa sakit. Ang gulay na ito ay maaari at dapat palaging kainin, dagdag ng doktor.
"Inirerekomenda ko ang pagkain nito nang regular bilang isa sa mga gulay. Ito ay medyo mayaman sa lasa at maaaring magamit bilang isang pampalasa, kaya salamat sa mga sibuyas, maaari mong, halimbawa, bawasan ang iyong paggamit ng asin. Ang tanging bagay ay magkakaroon ng amoy pagkatapos. But not from the mouth – it will actually smell from the skin because the substances will release through the pores,” she explained.
