Omelette na may Zucchini, Bell Pepper at sibuyas

by John Myers Hulyo 28, 2021, 12: 52 am

5 mula 7 boto

Kabuuang Oras 20

Kurso Hapunan

pagkain Taga-Europa

Servings mga tao

Calories 249 kcal

Nilalaman show

Ingredients

2 piraso Mga itlog
50 g Zucchini, diced
50 g Mga pulang paminta, diced
50 g Pinahid na mga sibuyas
1 tbsp Sunflower oil
1 tsp Mga halamang gamot sa Tuscany
1 kurutin Sea salt mula sa gilingan
1 kurutin Itim na paminta mula sa gilingan

tagubilin

Omelette ng gulay:

Dice ang mga gulay at iprito sa kawali na may mantika. Sa wakas ay idagdag ang dalawang itlog at ang gatas at hayaang magtakda, pagkatapos ay tiklupin nang halos dalawang beses sa kawali gamit ang spatula.

Itugma sa:

Inihaw na tinapay at rolyo o may patatas.

Recipe ng Pine I-print ang Recipe

Pagkain

Paglilingkod: 100gMga Calorie: 249kcalCarbohydrates: 5.1gProtina: 1.1gTaba: 25.3g

Sinulat ni John Myers

Propesyonal na Chef na may 25 taong karanasan sa industriya sa pinakamataas na antas. May-ari ng restaurant. Direktor ng Inumin na may karanasan sa paggawa ng world-class na pambansang kinikilalang mga cocktail program. Manunulat ng pagkain na may natatanging boses at pananaw na hinimok ng Chef.