John Myers
Nilalaman
show
Ingredients
- 300 g Polenta semolina
- Asin, rosemary, oregano
- 3 Mga itlog
- 2 Pipino
- 2 tsikori
- 1 pula Pinta ng paminta
- 400 g Grill / pan cheese na may mga halamang gamot
- Tomato at mozzarella asin, paminta, langis ng oliba
tagubilin
- 1200 ML ng tubig na may asin, rosemary at oregano at pakuluan. Haluin ang polenta meal at lutuin ng ilang minuto sa mahinang apoy, patuloy na pagpapakilos. Itabi at hayaang lumamig.
- Linisin at hugasan ang mga gulay. Gupitin ang zucchini sa mga hiwa, ang chicory sa mga piraso at ang parika sa mga cube. Dice din ang inihaw na keso.
- I-brush ang baking dish na may mantika. Haluin ang mga itlog sa pinalamig na polenta at punuin ang baking dish. Timplahan ng kamatis-mozzarella-asin at paminta.
- Ilagay ang tinadtad na gulay sa polenta, timplahan ng kamatis-mozzarella-asin at paminta at lagyan ng langis ng oliba. Panghuli, ipamahagi ang mga cube ng keso sa ibabaw nito.
- Maghurno sa oven sa 160 ° para sa mga 30-40 minuto.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 167kcalCarbohydrates: 14.9gProtina: 2.2gTaba: 11g
