Nilalaman
show
Ingredients
- 125 g Kanin
- 225 ml tubig
- 0,5 tsp Asin
- 1 Pork fillet (mga 350 - 400 g)
- 2 Mga spring onion (tinatayang 50 g)
- 1 Red bell pepper (tinatayang 200 g)
- 100 g Repolyo ng Intsik
- 50 g Mga mushroom na shitake
- 3 Mga itlog
- 1 tsp Banayad na toyo (tingnan ang larawan no.3)
- Asin
- 6 tbsp 4-6 kutsarang mantika ng mani
Para sa atsara:
- 1 tbsp Banayad na toyo (tingnan ang larawan no.3)
- 1 tbsp Matamis na toyo (tingnan ang larawan no.4)
- 1 tbsp Matamis na toyo (tingnan ang larawan no.5)
- 1 tbsp Rice wine (tingnan ang larawan no.2)
- 1 tbsp Pinong hiniwang luya
- 1 Pinong diced ang bawang
- 0,5 tsp Asin
- 0,5 tsp Asukal
- 0,25 tsp Paminta
tagubilin
Pagluluto ng bigas:
- Magluto ng bigas (125 g) sa inasnan na tubig (½ kutsarita / 225 ml) nang mga 20 minuto (tingnan ang recipe spring rice method: Pakuluan ang bigas) at hayaang lumamig.
Marinade:
- Paghaluin ang marinade ng light soy sauce, sweet soy sauce, rice wine, diced luya, diced na bawang, asin, asukal at paminta.
Pork fillet na may fried rice:
- Hatiin ang pork fillet nang pahaba, gupitin sa pinong hiwa at i-marinate kasama ang marinade sa loob ng 20-30 minuto. Haluin ito paminsan-minsan. Linisin ang mga kabute, alisin ang mga tangkay at gupitin sa mga pinong piraso. Linisin at hugasan ang mga sili at gupitin sa mga diamante. Linisin at hugasan ang mga spring onion at gupitin nang pahilis sa mga singsing. Linisin at hugasan ang Chinese na repolyo at gupitin sa mga piraso. Talunin ang mga itlog na may light toyo (1 kutsarita) at asin (½ kutsarita). Igisa ang karne sa kawali sa pinainitang langis ng mani at alisin itong muli. Magdagdag ng spring onion rings, bell peppers at shitake mushrooms at haluin/pan fry at i-slide sa gilid ng wok. Magdagdag ng kanin at igisa / haluin, ilagay ang natitirang marinade at ihalo ang lahat. Ibuhos / ikalat ang whisked na mga itlog sa ibabaw nito at patuloy na itulak palayo sa base ng wok hanggang sa mabuo ang mga itlog. Idagdag/itupi muli ang karne at ihain sa kawali.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 11kcalCarbohydrates: 2.6gProtina: 0.1g