in Mga Recipe

Spaghetti Squash na may Juicy Beef Ragout

5 mula 6 boto
Kurso Hapunan
pagkain Taga-Europa
Servings 4 mga tao
Calories 419 kcal
Nilalaman show

Ingredients
 

  • 1 lalong malaki Spaghetti Pumpkin
  • 1 pagbaril Extra birhen langis ng oliba
  • Telly cherry pepper
  • Fleur de Sel asin dagat
  • 200 g Bagong gadgad na Parmesan
  • Perehil

tagubilin
 

Painitin muna ang oven sa 180 degrees celcius!

  • Hatiin ang kalabasa sa kalahati! Mag-ingat ka! Alisin ang core, ibuhos ng kaunting olive oil, paminta at asin!
  • Pagkatapos ay maghurno sa oven sa baking paper o sa isang baking dish para sa mga 45-60 minuto. Hanggang sa lumabas sa gilid ang laman ng kalabasa! Ikalat ang spaghetti squash na may ragout sa mga plato at budburan ng Parmesan at chives! maglingkod!
  • Ilabas sa oven at hayaang lumamig sandali! Kuskusin ang pulp gamit ang isang tinidor! Pagkatapos ay ibuhos muli ng kaunting olive oil, paminta at asin. Nagkaroon din ng pinaghalong dalawang recipe sa ibaba! 🙂 Hindi ako makapagdesisyon!

Nagkaroon din ng:

  • Beef ragout na may LOW CARB konjac noodles
  • Beef ragout na may orichiette
Recipe ng Pine I-print ang Recipe

Pagkain

Paglilingkod: 100gMga Calorie: 419kcalProtina: 29.2gTaba: 33.9g
Larawan ng avatar

Sinulat ni John Myers

Propesyonal na Chef na may 25 taong karanasan sa industriya sa pinakamataas na antas. May-ari ng restaurant. Direktor ng Inumin na may karanasan sa paggawa ng world-class na pambansang kinikilalang mga cocktail program. Manunulat ng pagkain na may natatanging boses at pananaw na hinimok ng Chef.

Mag-iwan ng Sagot

Ang iyong email address ay hindi nai-publish. Mga kinakailangang patlang ay minarkahan *

I-rate ang resipe na ito




Beef Roulades na may Pinakuluang Patatas

Mga Patatas na Pancake – Mga Muffin na may Herb Quark at Shallots