John Myers
Kung gusto mong palitan ang maple syrup, mayroon kang ilang mga pagpipilian. Sa artikulong ito, ipinapaliwanag namin kung anong mga opsyon ang mayroon ka.
Pagpapalit ng maple syrup: mga alternatibo sa isang sulyap
Ang maple syrup ay isang sikat na pampatamis. Kung wala kang isa sa bahay, maaari mo itong palitan ng mga sumusunod na alternatibo:
- Matamis : Ang pulot ay isa sa mga pinakamatandang pampatamis. Gumamit ng parehong dami ng pulot para palitan ang maple syrup. Para magkaroon ng pare-parehong likido ang solid honey, painitin ang sweetener sa isang kasirola o sa microwave.
- Stevia : Ang Stevia ay isang sugar substitute na walang calories. Palaging obserbahan ang impormasyon sa packaging. Nagbibigay ito ng impormasyon kung gaano karaming pampatamis ang dapat gamitin.
- Sapal ng mansanas : Apple pulp ay naglalaman ng maraming asukal at samakatuwid ay maaari ring palitan ang maple syrup. Humigit-kumulang 100 gramo ng pampatamis ang pumapalit sa syrup. Gayunpaman, kung hindi mo gusto ang lasa ng mansanas, ang alternatibong ito ay hindi gaanong angkop para sa iyo.
- Asukal sa pamumulaklak ng niyog : Ang coconut blossom sugar ay naglalaman ng hindi lamang asukal kundi pati na rin ng ilang bitamina. Kung nais mong palitan ang maple syrup, dapat mong tiyakin na ang coconut blossom sugar ay may karamelo at malty na lasa na hindi gusto ng lahat.
- Asukal : Ang maple syrup ay madali ding mapalitan ng table sugar. Gumamit ng halos parehong halaga. Pinakamabuting gamitin ang iyong sariling panlasa bilang gabay.
- Agave nektar : Ang Agave nectar ay isang magandang kapalit para sa maple syrup. Palitan ang humigit-kumulang 120 gramo ng maple syrup ng 100 gramo ng agave syrup. Tandaan na ang agave nectar ay napakatamis at halos binubuo ng fructose. Ang fructose ay hindi gaanong mabuti para sa iyong kalusugan dahil nagiging sanhi ito ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo.
