Ang Kapangyarihan ng Pagpapagaling ng Pagkain

Ang mga natuklasang siyentipiko ay nag-ambag sa katotohanan na ang mga aspeto ng kalusugan ng pagkain ay sa wakas ay tumatanggap ng higit na pansin. Nilinaw ng pananaliksik na ang ilang mga pagkain ay may parehong preventive at alleviating effect sa mga umiiral na sintomas.

Ang paraan ng pagkilos ng pagkain

Samakatuwid, dapat nating tingnan ang mga positibo at nakapagpapagaling na epekto ng mga indibidwal na pagkain at alamin ang tungkol sa kanilang paraan ng pagkilos. Para sa layuning ito, gumawa kami ng unang maliit na compilation ng iba't ibang pagkain, na maaari mong piliin at tingnan sa kaliwang bahagi ng page na ito. Ang lugar na ito ay patuloy na palalawakin sa hinaharap.

Ang pagkain ay nagtataguyod ng kalusugan

Ang isang malusog at balanseng diyeta ay maaaring suportahan ang katawan sa pagpapanumbalik ng kalusugan nito. Alam ng maraming tao ang tungkol sa mga nakapagpapagaling na epekto ng mataas na kalidad na pagkain at ginagamit na ang kaalamang ito. Naunawaan mo na ikaw ay may pananagutan para sa iyong sariling kalusugan at samakatuwid ay maaari kang mag-ambag sa iyong sarili sa pagbawi. At ano ang mas madali kaysa sa paggawa nito sa anyo ng mga piling pagkain?

Ang pagkain ay maaaring magdulot ng kanser

Ang ilang mga siyentipiko na nakatuon sa natural na paraan ay nakapagpatunay na ang ilang mga pagkain ay maaaring balansehin at pagaanin ang mga nakakapinsalang epekto ng iba pang mga error sa nutrisyon. Sa ilang mga kaso, maaari pa silang magamit bilang isang panlunas sa mga hindi tugmang sangkap. Ito ay kilala, halimbawa, na maraming mga naprosesong pagkain ay naglalaman ng tinatawag na mutagens, na maaaring magdulot ng kanser sa pamamagitan ng pagkasira ng cell.

Mga anti-mutagenic na pagkain

Gayunpaman, napatunayan ng bagong pananaliksik ng mga Japanese scientist na maraming hindi naprosesong pagkain ang mayaman sa anti-mutagens, na maaaring neutralisahin ang banta ng cancer.

Ayon sa mga pag-aaral na ito, pinipigilan ng mga pagkain kung paano

• brokuli
• berdeng paminta
• pinya
• shallots
• mga mansanas
• Luya
• repolyo at
• talong
• ang mga carcinogenic cell mutations.

Ang kuliplor, ubas, kamote, at labanos ay epektibo rin sa katamtaman. Ang mga detalye ay matatagpuan din sa kaliwang hanay ng pahinang ito.

Mas malusog ang mga vegetarian

Isang napakagandang halimbawa ang inaalok ng mga vegetarian at vegan. Mayroon silang makabuluhang mas mababang mga rate ng kanser, sakit sa cardiovascular, stroke, at marami pang ibang malalang sakit kaysa sa mga kumakain ng karne.

Orihinal na, ito ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng mababang antas ng saturated fat na kanilang kinokonsumo. Gayunpaman, ipinapalagay ngayon na ito ay ang mga pagkaing may mataas na hibla na kinakain ng mga vegetarian, dahil ang mga ito ay neutralisahin ang mga epekto ng saturated fats.

Ito ay humantong sa pagkaunawa na ang prutas, salad, mani, at iba pang mga pagkaing halaman ay maaaring maglaman ng mga pharmacologically protective substance. Ang mga ito ay ibinigay ni Dr. Lee Wattenberg, ng Unibersidad ng Minnesota, na tinukoy ang mga ito bilang "minor dietary component". Ang mga sangkap na ito ay epektibong humahadlang sa mga sangkap na umaatake sa mga selula.

Pagkain sa utos ng doktor

Ang paghahanap na ito ay humantong sa pagbabala ng isang bilang ng mga siyentipiko na sa hinaharap kahit na ang ilang mga pagkain ay irereseta nang paisa-isa. Si Dr. David Jenkins, isang propesor sa Unibersidad ng Toronto at eksperto sa diyeta at asukal sa dugo, ay talagang nakikita ang pagkain bilang gamot.

Sinusulat niya iyon

Ang pharmacology ay madalas na nagsasalita ng halo-halong therapy. Ngunit ang hindi pa natin napagtanto ay ang ilang mga pagkain ay ginagawa na iyon - isang halo-halong therapy na ibinigay ng mga pagkain mismo.

Sa kanyang opinyon, nangangahulugan ito na ang pagkain ay maaaring gamitin nang partikular at siyentipiko at ito ay dapat gawin nang higit pa at higit pa sa hinaharap.

Isang futuristic na senaryo: pagkain sa utos ng doktor.

Maaring rebolusyonaryo o ebolusyonaryo. Ngunit karaniwang, wala kaming ginagawa maliban sa pagkuha ng paraan ng pag-iisip na sinubukan at nasubok sa loob ng maraming siglo. Kaya, ang pagkain ay parehong gamot at lason kung saan naiimpluwensyahan natin ang ating kalusugan sa araw-araw. Mahalagang malaman ang mga epekto ng parmasyutiko ng bawat pagkain at gamitin ito para sa ating mga indibidwal na pangangailangan at kagalingan, tulad ng ginagawa natin sa mga gamot.

Ang pananaliksik ay pinalawak

Kaya, ang nutritional medicine ay hinuhulaan na magkakaroon ng magandang kinabukasan. Sinusuri na ng maraming kumpanya ng pagkain ang kanilang mga produkto para sa potensyal na nagpo-promote ng kalusugan. Ang iba, sa kabilang banda, ay nagpapataas ng kanilang epekto sa pharmacologically.

Halimbawa, pinoproseso ng Miller Brewing Company ang mga labi ng barley mula sa paggawa ng beer sa harina na sinasabing nagpapababa ng antas ng kolesterol. Ginagamit ito para sa cereal ng almusal at tinapay. Ang ibang mga tagagawa ay nagsasalita ng mga sangkap na lumalaban sa kanser na gusto nilang kunin mula sa mga pagkain tulad ng soybeans at idagdag sa gatas.

Gayunpaman, ang mga proyektong ito ay malayo sa kalikasan at hindi tumutugma sa natural na nakapagpapagaling na kapangyarihan ng pagkain. Ang isang masustansyang harina, isang organikong soybean, o gatas na nakabatay sa halaman ay naglalaman ng maraming mahahalagang sangkap na may positibong epekto sa katawan sa kanilang natural na komposisyon.

Talagang kaduda-duda kung ano ang epekto ng kinuha, naproseso sa industriya, nagpapababa ng kolesterol na harina, o isang kinuhang sangkap ng gulay na sinamahan ng protina ng hayop sa katawan.

Gayon din si Dr. James Tillotson, pinuno ng pananaliksik sa Ocean Spray, na nagsasagawa ng pananaliksik sa cranberry juice, na nagsabing maaaring isang araw ay igiit ng gobyerno na i-publish ang mga epekto ng mga pagkain sa kanilang mga label kasama ang mga sangkap. Hangga't ang pagkain ay natural, ito ay kanais-nais.

Nutritional medicine – ay mas mahalaga kaysa dati

Ang eksaktong paraan ng pagkilos ng maraming pagkain ay kailangan pa ring saliksikin. Sa malapit na hinaharap, gayunpaman, magiging posible na uriin ang mga biochemical reaksyon nang tumpak na ang pharmacology ay magiging isang mahalagang bahagi ng pananaliksik sa pagkain.

Ang masusing pagsasaliksik sa mga biomekanikal na aktibidad ng pagkain ay maaaring magbigay ng konkretong katibayan ng kanilang epekto. Sa kabuuan, maaari nating ilakip ang higit na kahalagahan sa nutritional medicine kaysa dati. Dapat nating gamitin ang kaalaman sa mga epekto ng pagkain sa ating katawan para sa kapakinabangan ng ating kalusugan. Sa ganitong paraan, positibong maimpluwensyahan ng bawat responsableng mamamayan ang kanilang sariling kalusugan.