Ang Kapangyarihan ng Pagpapagaling ng Olive Leaf Extract

Ang katas ng dahon ng oliba ay nakuha mula sa mga dahon ng puno ng oliba. Bagama't kilala ang langis ng puno ng oliba, kakaunti ang nalalaman tungkol sa mga nakapagpapagaling na katangian ng mga dahon nito. Ang katas ng dahon ng oliba ay nagpapakita ng malakas na antioxidant, antibiotic, antiviral, antifungal, at antiparasitic effect at samakatuwid ay maaaring samahan ng therapy ng maraming sakit.

Katas ng dahon ng oliba mula sa mga puno ng panahon ng Bibliya

Ang puno ng oliba ay nilinang mula noong ika-4 na milenyo BC. ginagamit ng mga tao. Ang mga olibo nito ay pangunahing bilang pagkain, at ang mga dahon ng olibo (bilang tsaa) bilang panggamot.

Ang katas ng dahon ng oliba, sa kabilang banda, ay natagpuan lamang ang paraan sa naturopathy sa huling yugto, ngunit salamat sa mas mataas na nilalaman ng aktibong sangkap, mayroon itong mas malinaw na epekto.

Ang katotohanan lamang na ang mga puno ng oliba ay maaaring higit sa 1000 taong gulang at na sa mga rehiyon na may kaunting ulan at mahabang tagtuyot ay nagpapakita ng kapangyarihan na nasa mga butil na puno. Kung pinapayagan ito ng lupa, ang mga ugat ng puno ng oliba ay maaaring bumaba ng hanggang 6 na metro upang ang mga huling piraso ng tubig ay masipsip at madala sa mga dahon at prutas.

Ang puwersa ng buhay at lakas ng buhay ng naturang kahanga-hangang puno ay inililipat din sa mga bunga at dahon nito at sa huli – ayon sa katutubong gamot – gayundin sa mga kumakain ng mga prutas at dahon.

Ang mga prutas ay maaaring tangkilikin bilang olibo o langis ng oliba. Ang mga dahon ng oliba, sa kabilang banda, ay lasing sa anyo ng isang tsaa ng dahon ng oliba, o ang puro olive leaf extract ay kinukuha sa kapsula o likidong anyo.

Noong unang panahon, dahon ng oliba – ngayon ay katas ng dahon ng oliba

Sa katutubong gamot, maraming iba't ibang mga sakit ang ginagamot sa mga dahon ng oliba sa loob ng libu-libong taon. Itinuring ng mga sinaunang Griyego at Romano pati na rin ang iba pang mga taga-Mediteraneo na ang mga dahon ng oliba ay may permanenteng lugar sa hanay ng mga produktong panggamot.

Si Hildegard von Bingen ay nagkaroon din ng espesyal na pagpapahalaga para sa mga sheet na ito. Tila, bukod sa iba pang mga bagay, siya ay napaka-matagumpay sa paggamot sa mga karamdaman ng digestive system na may tsaa na gawa sa mga dahon ng oliba. Maasim at mapait ang lasa nito, kaya naman mas kaaya-aya ang pagkuha ng extract.

Kung gusto mo pa ring subukan ang tsaa ng dahon ng oliba, maaari mo itong ihanda tulad ng sumusunod:

Paghahanda ng tsaa ng dahon ng oliba

Ibuhos ang 250 ML ng tubig na kumukulo sa 1 kutsara ng dahon ng oliba (sariwa o tuyo, mas mabuti na durog) at iwanang natatakpan. Salain pagkatapos ng humigit-kumulang 20 minuto at uminom ng tatlong servings sa buong araw.

Kung mas mahaba ang tea steeps, mas malakas ang epekto nito; Kasabay nito, gayunpaman, ito rin ay nagiging mas mapait sa lasa, kaya naman palaging inirerekomenda na ihalo ito sa lemon juice, tubig, o fruit juice. Ipinakita ng karanasan na ang pag-inom sa gabi ay may nakakarelaks na epekto at maaaring makatulong para sa insomnia.

Ang mga tuyong dahon ng oliba ay makukuha sa mga tindahan ng tsaa o herbal.

Hindi maihahambing sa epekto ng langis ng oliba

Ang mga dahon ng oliba at sa gayon ang katas ng dahon ng oliba ay may ganap na kakaibang epekto sa ating kalusugan kaysa sa langis ng oliba. Ang huli ay gumagana sa partikular sa pamamagitan ng mga katangian ng monounsaturated fatty acids, habang ang olive leaf extract ay binubuo ng mataas na puro polyphenols at iba pang mga sangkap ng halaman, hal B. oleuropein, hydroxytyrosol, flavonoids, phytosterols, glycosides, at terpenes.

Oleuropein, ang pangunahing aktibong sangkap sa katas ng dahon ng oliba

Ang Oleuropein ay isang malakas na antioxidant na matatagpuan sa lahat ng bahagi ng halaman ng puno ng oliba - sa ugat, balat, prutas, at dahon. Gayunpaman, ang pinakamataas na proporsyon ay matatagpuan sa mga dahon ng oliba. Habang ang mga olibo ay naglalaman sa pagitan ng 4 at 350 mg ng oleuropein bawat 100 g ng mga olibo, ang mga likidong extract ng dahon ng oliba ay maaaring maglaman sa pagitan ng 800 at 950 mg bawat 100 ml. Ang ilang mga tagagawa ay nagpapahiwatig ng mas mataas na antas ng hanggang sa 2200 mg bawat 100 ml.

Ang mga kapsula ng katas ng dahon ng oliba na may mabisang kalikasan, halimbawa, ay naglalaman ng 300 mg oleuropein bawat araw-araw na dosis (3 kapsula na may kabuuang 1500 mg katas ng dahon ng oliba).

Ang Mga Epekto ng Olive Leaf Extract

Ang pangkalahatang mga epekto sa kalusugan ng katas ng dahon ng oliba ay batay sa pakikipag-ugnayan ng maraming mga nakapagpapagaling na sangkap nito. Sila ay kumikilos nang magkakasabay at sa gayon ay nadaragdagan ang kanilang pagiging epektibo.

Ang malakas na antioxidant na kapangyarihan ng katas ng dahon ng oliba, ang mataas na nilalaman ng chlorophyll nito, at isang malaking bilang ng mga pangalawang sangkap ng halaman na nilalaman nito ay nagpapaliwanag ng mga sumusunod na indibidwal na epekto ng katas ng dahon ng oliba, na higit na napatunayan ng mga paunang siyentipikong pag-aaral (lalo na sa vitro, ngunit mayroon ding mga nakahiwalay na pag-aaral ng tao).

Gumagana ang katas ng dahon ng oliba

• antioxidant
• antibacterial
• antiviral (laban sa herpes simplex)
• antifungal (laban sa fungi, hal. Candida albicans)
• antiparasitic
• anti-namumula
• pagpapalakas ng immune

Bilang resulta, ang katas ng dahon ng oliba ay ginagamit sa naturopathy tulad ng sumusunod:

Olive leaf extract bilang isang anti-aging substance

Tinitiyak ng Oleuropein ang kaligtasan ng puno ng oliba sa pamamagitan ng pagprotekta nito mula sa mga libreng radikal na pinsala pati na rin ang pinsala na maaaring sanhi ng pinsala ng insekto, bakterya, virus, at fungi. Ang mataas na proporsyon ng oleuropein ay nagpapataas ng paglaban ng puno ng oliba nang labis na kaya nitong maabot ang katandaan nito sa unang lugar.

Ito ay nananatiling upang makita kung ang mataas na pag-asa sa buhay ay maaari ding ilipat sa mga tao. Sa anumang kaso, ipinakita ng mga pag-aaral sa cell na ang katas ng dahon ng oliba ay maaaring pahabain ang buhay ng selula.

Maaari ring i-restart ng Oleuropein ang proseso ng paglilinis sa sarili sa cell (autophagy). Gayunpaman, ang kakulangan ng autophagy ay ipinakita sa partikular na sakit na Alzheimer, na nangangahulugan na ang mga toxin ay maaaring maipon sa mga selula. Sa isang pag-aaral noong 2018 mula sa Spain, ipinakita ng mga sample ng utak mula sa mga pasyente ng Alzheimer na ang oleuropein ay nakapagpasimula ng autophagy, na posibleng mag-trigger ng proseso ng pagpapagaling.

Olive leaf extract para sa mga problema sa pagtunaw

Ang mga problema sa pagtunaw, halimbawa, ay maaaring sanhi ng bakterya, parasito, o fungi (Candida). Ang ilang mga problema sa pagtunaw ay nauugnay din sa pamamaga ng mucosa ng bituka.

Sa ganitong mga kaso, ang katas ng dahon ng oliba ay lumilikha ng maling bakterya mula sa sistema ng pagtunaw - at sa ganitong paraan ay nagbibigay-daan sa pagbabagong-buhay ng malusog na flora ng bituka. Bilang karagdagan, ang katas ng dahon ng oliba - kasama ng iba pang mga panlahat na hakbang na anti-fungal at anti-parasitic - ay nagtataboy ng candida fungi at mga parasito at mayroon ding anti-inflammatory effect.

Ang katas ng dahon ng oliba ay maaaring magamit nang napakahusay para sa mga problema sa sistema ng pagtunaw o bilang isang saliw sa paglilinis ng bituka.

Olive leaf extract para sa cystitis at vaginal thrush

Dahil sa antibacterial at antifungal (antifungal) effect nito, maaari ding maging kapaki-pakinabang ang olive leaf extract para sa mga problema sa urogenital tract (urinary tract at genitals), gaya ng. B. na may madalas na impeksyon sa pantog o impeksyon sa vaginal yeast. Gayunpaman, ang partikular na paggamit ng lunas ay dapat talakayin sa isang naturopathic na doktor o naturopath.

Olive Leaf Extract para sa Sipon at Trangkaso

Pagdating sa mga sipon at mga impeksyong tulad ng trangkaso, ang bakterya ay kadalasang nasasangkot bilang karagdagan sa mga virus. Ang katas ng dahon ng oliba ay epektibo laban sa parehong uri ng mga pathogens at samakatuwid ay kapansin-pansing mapawi ang immune system at sa gayon ay maiwasan ang posibleng impeksyon, lalo na sa mga oras na laganap ang mga impeksyon sa paghinga. Kung ang impeksyon ay naroroon na, ipinakita ng karanasan na ang katas ng dahon ng oliba ay maaaring mabawasan ang tindi ng sakit at paikliin ang yugto ng pagpapagaling.

Natuklasan ng Unibersidad ng Auckland na ang isang katas ng dahon ng oliba (naglalaman ng 100 mg ng oleuropein araw-araw) ay nagbawas ng bilang ng mga araw ng pagkakasakit sa mga atleta (mga mag-aaral) nang magkaroon sila ng mga impeksyon sa paghinga.

Olive leaf extract para sa puso at sirkulasyon

Ang mga sakit sa cardiovascular ay karaniwang sanhi ng talamak na pamamaga na kumakalat sa mga pader ng daluyan ng dugo, na nagdudulot ng maliliit na pinsala doon at dahil dito ay nagdedeposito, hal na nagreresulta mula sa kolesterol.

Gayunpaman, kung ang pamamaga ay nipped sa usbong, ang panganib ng karaniwang mga pagbabago sa daluyan ng dugo ay maaari ding mabawasan. Dahil ang olive leaf extract ay may anti-inflammatory effect, maaari itong gumanap ng mahalagang papel sa pagpigil sa mga atake sa puso at mga stroke.

Sa isang Palestinian in vitro study mula 2018, ang mga anti-inflammatory at antibacterial effect ng olive leaf extract ay napagmasdan. Ipinakita nito na ang oleuropein na nilalaman ay responsable para sa aktibidad na anti-namumula.

Olive Leaf Extract bilang Mas Mababa ang Cholesterol?

Ang mga pag-aaral ng hayop ay nagpapahiwatig ng isang posibleng epekto sa pagpapababa ng kolesterol. Halimbawa, ang mga daga ay pinakain ng high-cholesterol diet sa loob ng 8 linggo. Nakatanggap din ang isang grupo ng katas ng dahon ng oliba, ang isa pa ay statin (na gamot na nagpapababa ng kolesterol), at ang pangatlo ay wala nang iba pa.

Tulad ng inaasahan, ang mga hayop na pinakain lamang ng high-cholesterol diet ay may mataas na antas ng kolesterol. Sa mga hayop na nakatanggap din ng olive leaf extract o statin, ang mga antas ng kolesterol ay kapansin-pansing bumaba.

Interesado sa masarap na homemade shake para sa malusog na puso? Ang fruit shake para sa iyong puso

Olive Leaf Extract at Hypertension

Ang mga unang pag-aaral ng tao sa epekto ng mataas na presyon ng dugo ay magagamit na. Sa isang Swiss na pag-aaral (mula 2008) ng magkatulad na kambal na may mahinang pagtaas ng presyon ng dugo, ang mga paksa ay binigyan ng alinman sa 500 o 1000 mg ng isang katas ng dahon ng oliba at payo sa isang malusog na pamumuhay sa loob ng walong linggo.

Ang timbang ng katawan, tibok ng puso, presyon ng dugo, at mga antas ng glucose at lipid ay sinusukat tuwing 14 na araw.

Ang resulta: ang presyon ng dugo ay maaaring ibaba sa isang paraan na nakadepende sa dosis gamit ang katas ng dahon ng oliba. Sa mas mataas na dosis ng katas ng dahon ng oliba, bumaba ang systolic na halaga ng average na 11 mmHg (mula 137 hanggang 126) at ang diastolic na halaga sa average na 4 mmHg (mula 80 hanggang 76).

Sa mas mababang dosis, ang mga halaga ay bumagsak lamang nang bahagya, sa control group sila ay nanatiling hindi nagbabago o kahit na bahagyang tumaas.

Sa pangkat ng dahon ng oliba, ang mga antas ng kolesterol ay bumaba rin nang malaki at depende sa dosis.

Noong 2017, ang Unibersidad ng Reading, UK, ay nagsagawa ng double-blind na pag-aaral na may 60 lalaking subject na dumaranas ng pre-hypertensive hypertension (121-140 mmHg systolic at 81-90 diastolic). Nakatanggap sila ng olive leaf extract na naglalaman ng 136 mg oleuropein (at 6 mg hydroxytyrosol) o isang placebo sa loob ng 6 na linggo.

Ang pagkuha ng olive leaf extract ay humantong sa makabuluhang pinabuting mga halaga ng presyon ng dugo kumpara sa paghahanda ng placebo. Ang systolic na halaga ay bumaba ng isang average ng halos 4 mmHg, at ang diastolic na halaga ng humigit-kumulang 3 mmHg (araw-araw na mga halaga). Ang kabuuang kolesterol, LDL cholesterol at triglycerides ay nabawasan din sa mga taong nasuri dahil sa katas ng dahon ng oliba, pati na rin ang mga halaga ng nagpapasiklab na marker na interleukin-8.

Pinoprotektahan ng olive leaf extract ang mga cell mula sa X-ray

Ipinakita ng pananaliksik na ang katas ng dahon ng oliba ay maaaring maprotektahan laban sa pinsala sa DNA mula sa X-ray kapag kinuha bago o pagkatapos ng exposure sa X-ray. Ang mga aktibong sangkap sa katas ay lumilitaw na tinatanggal ang mga papasok na ionizing particle upang ang organismo ay mas protektado mula sa radiation. Sa parehong paraan, ang katas ay sinasabing protektahan ang balat mula sa UV radiation mula sa loob palabas.

Olive Leaf Extract at Cancer

Ang isang malakas na epekto ng anti-cancer na may mga extract ng dahon ng oliba ay naipakita na sa mga in-vitro na pag-aaral. Kinumpirma ng mga pag-aaral sa mga daga ang anti-cancer effect kapag binigyan ng 125 mg ng olive leaf extract kada kilo ng timbang ng katawan (kanser sa suso). Ang panganib ng metastasis sa baga ay makabuluhang nabawasan din.

Sa isang pagsusuri mula sa New Zealand mula 2016, gayunpaman, isinulat ng mga mananaliksik na ang epekto ng anticancer sa mga tao ay hanggang ngayon ay anecdotal na katangian lamang, at ang mga karagdagang pag-aaral ay kinakailangan upang kumpirmahin ang mga nakaraang pagpapalagay o upang mas mahusay na masuri ang mga ito.

Olive Leaf Extract at Arthritis

Dahil ang katas ng dahon ng oliba ay may mga epektong anti-namumula at antioxidant at maraming malalang sakit ang nauugnay sa mga nagpapasiklab na reaksyon at isang mataas na antas ng oxidative stress, tulad ng B. arthritis, ipinapalagay na ang katas ng dahon ng oliba ay maaari ding makatulong sa mga sakit ng uri ng rayuma at samakatuwid ay sulit na subukan.

Sa isang pag-aaral noong 2012 sa mga daga, ang isang katas ng dahon ng oliba ay nakapagpababa ng malaki sa pamamaga at mga pagbabago sa tissue na dulot ng arthritis. Ang katas ng dahon ng oliba ay maaaring ituring na isang potensyal na therapeutic agent para sa arthritis, sinabi ng mga mananaliksik.

Extract ng Olive Leaf at Gout

Ang katas ng dahon ng oliba ay maaari pang maging gamot na pinili para sa gout. Ang isang pag-aaral ng Unibersidad ng Leipzig ay nagsiwalat na ang mga dahon ng oliba ay naglalaman ng mga sangkap na pumipigil sa enzyme xanthine oxidase. Gayunpaman, ang enzyme na ito ay nagtataguyod ng pagbuo ng gota.

Ang unang siyentipikong katibayan ay ibinigay na ngayon para sa kung ano ang alam ng tradisyonal na katutubong gamot sa mahabang panahon. Dahil sa mga rehiyon ng Mediterranean, ang mga dahon ng oliba ay ginagamit para sa gout sa loob ng maraming siglo.

Siyempre, ang katas ng dahon ng oliba ay maaaring mahusay na pinagsama sa iba pang mga holistic na hakbang o sa maginoo na gamot at suportahan ang kanilang pagiging epektibo. Gayunpaman, sa kaso ng mga talamak o talamak na sakit, palaging kumunsulta sa iyong doktor o naturopath bago gamitin ang katas ng dahon ng oliba.

Paano mag-dose ng katas ng dahon ng oliba

Dahil mayroon lamang ilang mga pag-aaral ng tao na maaaring humantong sa mga partikular na rekomendasyon sa dosis, inirerekomenda namin ang pagdodos ng katas ng dahon ng oliba gaya ng iminungkahi ng tagagawa. Maaaring mag-iba ang dosis mula sa tagagawa hanggang sa tagagawa, na dahil sa iba't ibang nilalaman ng oleuropein.

Mula sa olive leaf extract capsules mula sa mabisang kalikasan z. B. Uminom ka ng isang kapsula hanggang 3 beses sa isang araw (bawat isa ay may isang basong tubig) at sa paraang ito ay binibigyan ka ng 300 mg ng oleuropein. Ang bawat kapsula ay naglalaman ng 500 mg extract at 100 mg oleuropein. Pinakamainam na magsimula sa isang kapsula lamang sa isang araw at obserbahan ang tolerability at epekto.

Sa kaso ng isang infestation ng Candida, mga problema sa pagtunaw ng bacterial, o pagkakaroon ng mga parasito, maaari mong subukan ang tolerance sa isang walang laman na tiyan, dahil pagkatapos ay gumagana ang extract. Kung mayroong pagtatae o pagduduwal, mas mainam na kunin ang katas pagkatapos ng kaunting pagkain.

Tandaan: Ang artikulong ito ay naglalaman ng ia Impormasyon mula sa empirical na gamot. Nangangahulugan ito na hindi laging posible na i-back up ang mga pahayag na ipinasa sa mga siyentipikong pag-aaral. Kung saan magagamit, nagpahiwatig kami ng mga pag-aaral sa direktoryo ng pinagmulan.