Nilalaman
show
Ingredients
- 2 Trout fillet ng 62.5 g
- 1 Beetroot approx. 500 - 600 g
- 1 tsp Mga buto ng caraway
- 1 tsp Asin
- 1 Maliit na sibuyas tungkol sa 50 g
- 2 Mga atsara approx. 100 g
- 2 tbsp Tinadtad na perehil
- 4 tbsp Mayonesa
- 1 tsp Banayad na suka ng bigas
- 1 kurutin Asin
- 1 kurutin Paminta
- 1 Pagsasaboy Sarsa ng Worcestershire
- 2 Mga dahon ng litsugas ng Iceberg
tagubilin
- Hugasan ang beetroot, patuyuin ng papel sa kusina, ilagay sa aluminum foil, budburan ng asin (1 kutsarita) at mga buto ng caraway (1 kutsarita), balutin ang aluminum foil at maghurno / maghurno sa oven sa 150 ^ C para sa mga 1.5. Ilabas sa oven, i-unpack, quarter, alisan ng balat, hiwain muna, pagkatapos ay sa mga piraso at sa wakas ay sa lozenges. Balatan ang sibuyas at hiwain ng napaka-pino. Pinong dice ang pipino. Ilagay ang lahat (diced onions, diced cucumber, chopped parsley, mayonnaise, rice vinegar at beetroot lozenges) sa isang mangkok at ihalo nang mabuti. Timplahan ng asin (1 kurot), paminta (1 kurot) at Worcestershire sauce (1 gitling). Ihain ang trout fillet na may beetroot salad sa iceberg lettuce leaf. Ang isang red wine ay sumasama dito (dito: Dornfelder)
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 455kcalCarbohydrates: 6.7gProtina: 3.5gTaba: 46.8g