John Myers
Nilalaman
show
Ingredients
- 2 lata Tuna fillet na walang langis - pinatuyo na timbang 150g bawat isa
- 2 Mga sibuyas
- 1 maliit na lata Mga gisantes at karot
- 1 tubo Delekatess Mayonnaise
- 1 pares ng Cherry na kamatis
- 2 medium Libreng hanay ng mga itlog
- 3 tbsp Old master suka
- 1 tbsp Langis ng Walnut
- Asin
- Paminta mula sa gilingan
tagubilin
- Una, pakuluan ang mga itlog sa maraming tubig sa loob ng 8-10 minuto, pawiin at hayaang lumamig ... pagkatapos ay alisan ng balat at gupitin gamit ang isang pamutol ng itlog ...
- Alisan ng tubig ang tuna at bunutin ito gamit ang isang tinidor ... Balatan ang mga sibuyas at gupitin sa pinong cube .... Alisan ng tubig ang mga gisantes at karot .... Hugasan ang mga kamatis at i-quarter ito ...
- Ilagay ang tuna, sibuyas, peas at carrots sa isang bowl....lagyan ng mayonesa, suka, mantika....timplahan ng asin at paminta.....halos mabuti ang lahat....at hayaang matarik ng kaunti. .... palamutihan ng egg wedges at tomato quarters ..... budburan ng asin at paminta .... handa na .... ng sariwang tinapay o pretzels ...
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 221kcalTaba: 25g
