Gumamit ng Mustard para sa Heartburn – Ganyan Ito Gumagana

Ang heartburn ay nangyayari kapag ang tiyan ay acidic at gumagawa ng masyadong maraming gastric acid. Ang mustasa ay karaniwang ginagamit bilang isang lunas sa bahay para sa acid reflux.

Bakit gumagana ang mustasa laban sa heartburn

Ang mga apektadong ulat ay nag-uulat na ang dilaw na paste ay mabilis na pinapawi ang mga sintomas. Ang iba ay nagrereklamo na ang mga sintomas ay lumalala. Ang epekto ng mustasa sa heartburn ay hindi napatunayang siyentipiko.

• Ang mustasa ay naglalaman ng mga langis ng mustasa. Ang mga ito ay nagpapasigla sa tiyan at pinipigilan ang mas maraming gastric acid na mabuo. Ang panunaw ng taba ay pinalakas at ang tiyan ay hinalinhan.
• Ang mustasa ay alkalina at binabago ang pH sa tiyan mula acidic hanggang alkaline. Pinoprotektahan din ng suka na nakapaloob sa mustard paste laban sa sobrang acid sa tiyan.
• Ang langis ng mustasa ay mainit. Sa ilang partikular na sitwasyon, maaari itong humantong sa mas maraming acid sa tiyan na nagagawa at lumalala ang heartburn.
• Ngunit mayroon ding reflux, na na-trigger ng masyadong maliit na acid sa tiyan. Sa kasong ito, ang mustasa ay maaari ding maging kapaki-pakinabang dahil ang mga mahahalagang langis nito ay tinitiyak na ang acid sa tiyan ay ginawa.

Paano gamitin ang pampalasa para sa acid reflux

Gumamit ng mustasa sa anyo ng mga butil o i-paste para sa heartburn.

• Abutin ang banayad na mustasa. Ang maanghang na mustasa ay may panganib na lumala ang mga sintomas.
• Kung hindi mo gusto ang mustard paste, gumamit ng buto ng mustasa. Bilang isang bonus, nagdadala din sila ng malusog na langis at halos 30 porsiyento ng protina.
• Para sa matinding heartburn, ubusin ang isang kutsarita ng mustasa. Kung hindi bumuti ang mga sintomas, kumain ng pangalawang kutsara. Gayunpaman, hindi ka dapat kumuha ng higit pa bawat araw.
• Kung gusto mong maiwasan ang heartburn, subukan ang mustard cleanse. Kumain ng isang kutsarita ng mustasa bago tanghalian sa loob ng limang araw.
• Kung gagamit ka ng mga butil na hindi nangunguya bilang pantulong laban sa acid regurgitation, mas magtatagal ang mga epekto nito. Ilalabas lamang nito ang mga langis sa tiyan. Pinoprotektahan nito ang esophagus at inirerekomenda kung ito ay naiirita na. Kumuha ka rin ng isang kutsarita bilang isang dosis.
• Pinakamainam na kunin ang mga butil bago kumain at ang i-paste pagkatapos kumain.
• Halos walang epekto. Ang mustasa ay maaaring maging sanhi ng utot dahil ang mga gas ay inilabas sa panahon ng panunaw. Uminom ng maraming likido para gumalaw ang iyong bituka.
• Ang mustasa ay hindi isang pangmatagalang paggamot para sa reflux. Kung regular kang dumaranas ng heartburn at may malubhang sintomas, siguraduhing makipag-usap sa isang doktor.