John Myers
Nilalaman
show
Ingredients
- 500 g Green beans
- 1 bungkos Mga gulay na sabaw
- 250 g Kuliplor
- 3 Patatas
- 2 Mga sibuyas
- 250 g salami
- 125 g Mga ham cube
- 1,5 L Sabaw ng gulay
- Asin
- Paminta
- Tim
- Tag-init na Savory
- Langis
tagubilin
- Linisin ang beans at ilagay sa isang kasirola.
- Balatan at i-chop ang mga patatas, linisin at i-chop ang mga gulay na sopas at idagdag ang lahat sa beans sa palayok.
- Linisin ang Brussels sprouts at gupitin ang tangkay ng crosswise, idagdag sa iba pang mga gulay, ibuhos ang stock ng gulay, magdagdag ng mga pampalasa at damo at lutuin ang lahat ng halos 25 minuto.
- Balatan at gupitin ang mga sibuyas at igisa kasama ang hiniwang ham sa mantika hanggang sa maging translucent, gupitin ang salami, igisa sandali kasama ang mga sibuyas, at ilagay ang lahat sa palayok ng gulay, pakuluan muli at ihain.
Pagkain
Paglilingkod: 100gMga Calorie: 74kcalCarbohydrates: 2.2gProtina: 3.5gTaba: 5.8g
