John Myers
Ang mga walnut ay tiyak na maaaring magdulot ng pagtatae o mas malala pang problema sa kalusugan. Ang mga mani, at mga walnut sa partikular, ay siyempre sa pangkalahatan ay napaka-malusog. Ngunit sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang maliliit na bombang nakapagpapalusog ay maaari ring magpasakit sa iyo at ang mga problema sa tiyan ang pinakamaliit na problema.
Walnuts - kung minsan ang mga mani ay nagiging sanhi ng pagtatae
Ang mga walnut ay nagdudulot ng pagtatae at iba pang mga problema sa kalusugan sa ilalim ng ilang mga pangyayari. Samakatuwid, dapat mong isaalang-alang ang ilang mga bagay bago kumonsumo ng mga walnuts.
- Sa pangkalahatan, ang mga walnut ay hindi inaani mula sa puno. Hangga't ang mga mani ay nasa puno pa, hindi pa ito hinog. Ang mga hinog at malusog na walnut ay nahuhulog sa kanilang sarili, kaya ang kailangan mo lang gawin ay kunin ang mga ito mula sa lupa.
- Gayunpaman, ang parehong naaangkop dito: ang pagbubukod ay nagpapatunay sa panuntunan at ito ay maaaring magkaroon ng hindi kasiya-siyang mga kahihinatnan para sa iyong kagalingan. Minsan ang mga walnut ay lumalabas mula sa puno na hindi pa hinog.
- Kung makakita ka ng ilang mga walnut sa lupa na hindi napapalibutan ng gusot na kayumangging panlabas na shell ngunit ng masikip na berde, pinapayuhan ang pag-iingat. Ang mga walnut na ito ay hindi pa hinog at samakatuwid ay hindi angkop para sa pagkonsumo.
- Sa ganitong estado, ang mga mani ay karaniwang naglalaman pa rin ng maraming tannic acid at iyon ay hindi bababa sa hindi malusog bilang ito tunog. Ang mga problema sa tiyan at/o pagtatae ay kadalasang resulta.
Walnuts – kapag mapanganib ang mga pakete ng sustansya
Ang sakit ng tiyan, pagtatae at pagsusuka ay hindi kagalakan, ngunit maaari silang lumala. Sa ilalim ng ilang mga pangyayari, ang pagkonsumo ng mga walnuts, hazelnuts at co. maaaring makapinsala nang husto sa iyong kalusugan. Gayunpaman, kailangan mong ubusin ang ilang mga mani nang walang pag-iisip para dito.
- Ang amag ay hindi bababa sa bahagyang nakikita sa karamihan ng mga pagkain. Sa kasamaang palad, kadalasan hindi ito ang kaso ng mga mani. Minsan ang mga shell ng walnut ay may maliliit na itim na tuldok. Gayunpaman, ang mga ito ay talagang hindi nakikilala sa istraktura at kulay ng mga shell ng walnut at kadalasan ang mga nakakalason na mycotoxin sa mga mani ay samakatuwid ay hindi nakikita ng mata.
- Makikilala mo ang amag sa mga walnuts kung mayroon silang kakaiba, medyo mapait na lasa. Bilang karagdagan, ang mga mani ay madalas na amoy hindi kanais-nais.
- Ito ay hindi karaniwan para sa mga suboptimal na kondisyon ng imbakan na responsable para sa amag sa mga walnuts. Para sa kadahilanang ito, may mataas na panganib na ang lahat ng mga mani na pinagsama-sama ay apektado na ng mycotoxins.
- Kung kumain ka ng isa o dalawa sa mga walnuts na ito, sa pinakamasamang kaso ay magdudulot lamang ito ng mga problema sa tiyan at/o bituka. Gayunpaman, kung kumain ka ng isang malaking halaga ng mga walnut na nahawahan ng amag sa taglamig, maaari itong magkaroon ng malubhang kahihinatnan sa kalusugan.
- Ang mga mycotoxin ay pinaghihinalaang nagdudulot o nagpo-promote ng malubhang sakit tulad ng pagbuo ng mga tumor at pinsala sa atay at bato. Samakatuwid dapat mong tingnang mabuti.
