Emma Miller
Ang kape na may lemon ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan. Sa partikular, ang inuming ito ay nagpoprotekta laban sa mga virus at tumutulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Ang lahat ay nakasanayan na uminom ng tsaa na may lemon, ngunit kakaunti ang nakakaalam na maaari kang uminom hindi lamang ng tsaa kundi pati na rin ng kape na may lemon. Ang inumin na ito ay may masaganang lasa at aroma, na pinagsasama ang isang bahagyang asim. Bilang karagdagan, ang kape na may limon ay may maraming mga kapaki-pakinabang na katangian. Nangolekta si Glavred ng impormasyon para sa iyo sa mga benepisyo ng kape na may lemon.
Pinoprotektahan ang immune system
Tulad ng alam mo, ang lemon ay naglalaman ng maraming bitamina C, na nagpoprotekta sa immune system at tumutulong sa paglaban sa mga sipon. Gayunpaman, pinoprotektahan din ng caffeine ang immune system. Ang bagay ay ang mga butil ng kape ay naglalaman ng maraming bitamina B, pati na rin ang zinc at iron. Magkasama, pinoprotektahan ng mga compound na ito ang katawan mula sa mga virus. Samakatuwid, kung mayroon kang mga unang sintomas ng sipon, dapat kang uminom ng kape na may limon. Gagamutin nito ang sakit na parang anting-anting.
Nagpapabuti ng cognitive function ng utak
Hindi nakakagulat na ang kape ay kadalasang lasing sa umaga, dahil ito ay isang mahusay na pampasigla, nagpapataas ng kahusayan, at nagpapabuti ng memorya at konsentrasyon. Ang Lemon ay mayroon ding katulad na mga katangian, ngunit hindi sa parehong lawak. Gayunpaman, kapag pinagsama-sama, ang kape at lemon ay gumagawa ng mga kababalaghan para sa ating mga katawan, na nagpapasigla sa atin sa buong araw.
Tumutulong upang mawala ang timbang
Ang kape na may lemon ay mahusay para sa pagbaba ng timbang. Ito ay dahil ang caffeine sa inumin ay nagpapabilis ng metabolismo. Bilang karagdagan, ang kape ay nagpapabuti sa panunaw at pinipigilan ang labis na taba mula sa pag-imbak sa mga bituka. At kung magdagdag ka ng lemon sa kape, aalisin nito ang lahat ng lason at lason sa katawan. Iyon ang dahilan kung bakit ang dalawang produktong ito sa kumbinasyon ay nagpapabilis sa proseso ng pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, pagkatapos uminom ng kape na may lemon, bumababa ang iyong gana.
Sino ang hindi dapat uminom ng kape na may lemon?
Ang kape na may lemon ay hindi dapat inumin ng mga may kabag, ulser sa tiyan, hypertension, o coronary heart disease. Ang mga buntis at nagpapasuso ay dapat ding umiwas sa kape na may lemon.
Kung wala kang contraindications, dapat kang kumonsumo ng hindi hihigit sa 1-2 tasa ng kape bawat araw. Tandaan na ang lemon coffee ay hindi dapat inumin nang walang laman ang tiyan, dahil maaari itong magdulot ng mga problema sa gastrointestinal tract. Hindi rin inirerekomenda na uminom ng kape sa gabi.
