John Myers
Bebek maması olarak hangi atıştırmalıklar uygundur? Bebekler ne zaman çay içebilir? Küçüklerimizi beslemeye gelince, ebeveynler dolu süpermarket raflarıyla ve hatta daha fazla soruyla karşı karşıya kalıyor. Size bir genel bakış sunuyoruz ve sık sorulan sorularda size yardımcı oluyoruz.
Bebek atıştırmalıkları – küçükler için hangi yiyecekler uygundur?
Tamamlayıcı gıdalara başarılı bir başlangıç yaptınız mı ve öğleden sonra bebeğinize farklı atıştırmalıklar vermeyi düşünüyor musunuz? O zaman hemen anlayacaksınız: Süpermarket rafları bebek atıştırmalıklarıyla dolu ve evdeki buzdolabı da çeşitli yiyeceklerin bolluğu sayesinde sorulara neden oluyor. Küçükler için ne uygun, ne değil?
Örneğin meyve, ideal bebek atıştırmalıklarından biridir. Yaklaşık altı aylıktan itibaren bir parça muz, hafif armut veya birkaç parça şeftali (soyulmuş) verebilirsiniz. Çilek, yaban mersini ve Co. için beklemelisiniz: Yumuşak meyveler, yalnızca çocuklar yaklaşık on aylık veya daha büyük olduklarında bebek atıştırmalığı olarak uygundur. Meyveler alerjen olarak sınıflandırıldığından ve bu nedenle menüde çok erken olmaması gerektiğinden, yutulma riski de vardır.
Bebekler için mısırlı atıştırmalıklar, pirinç kekleri, darı halkaları, hecesiz çubuklar, bisküviler ve meyve barları gibi pek çok hazır ürün de bulunmaktadır. Burada ambalaj üzerindeki yaş tavsiyelerine dikkat etmek önemlidir. Mısır, darı veya pirinçten yapılan atıştırmalıklar genellikle sekiz ay ve üzeri çocuklar için uygunken, meyve barları bir yaş ve üzeri çocuklar için uygundur. Tüm ürünler için içerik listesini incelemeye değer: yakından bakın. Ne kadar şeker içerir? Ne işlendi? Örneğin meyve çubukları söz konusu olduğunda, şeker miktarı bar başına altı gramdan 15 grama kadar önemli ölçüde değişebilir. Tüm yiyeceklerde olduğu gibi, doz zehiri oluşturur. Hareket halindeyken çeşitli atıştırmalıklar içeren bir bebek atıştırmalık kutusunun hazır olmasında yanlış bir şey yok. Ayrıca meyve posası ve yulaf gevreğinden yapılan basit bisküvileri de kısa sürede kendiniz pişirebilirsiniz. Karışımdan küçük toplar oluşturun. Fırında 175 derecede yaklaşık 15 ila 20 dakika pişirin - lezzetler hazır. Sonuçta, her çocuk çeşitliliği sever. Ancak çocuğunuzu çok fazla tatlı atıştırmaya alıştırmayın. Daha sonra meyve verebilir.
Tea, water & Co.: Hangi bebek içecekleri uygundur?
Bebekler başlangıçtan itibaren anne sütünü veya çeşitli nedenlerle emzirmek mümkün değilse birleşik bir ön gıda içerler. Bir bebeğin içtiği miktar genellikle kendi kendine ayarlanır. Bebek mamasını karıştırmak için suya ihtiyacınız varsa, Almanya'daki musluk suyunu kullanabilirsiniz. Haşlanması gerekip gerekmediği konusunda görüşler farklıdır. Ancak çoğu ebeveyn ilk altı ay suyu kaynatır.
Bebeğinizin yeterince sıvı almadığından endişe ediyorsanız, ebeniz veya çocuk doktorunuzla konuşmalısınız. Emzirme ve Emzirme Sorunları bölümümüzde bebeğinizin yeterince süt alıp almadığını nasıl anlayacağınıza dair ipuçları da bulabilirsiniz.
Peki, başlangıçta yiyecek ve içeceklerin yerini anne sütü veya biberon alıyorsa, bebeklerin su içmesine ne zaman izin verilir? Bebeğinize en geç üçüncü öğün yulaf lapasını yediğinde içmesi için su vermelisiniz. Musluk suyu genellikle güvenlidir ve özel bebek suyu almaya gerek yoktur. Şekersiz rezene çayı veya kimyon çayı gibi bebekler için çay da bir alternatiftir. Otlar, özellikle karın ağrısı durumunda küçük mide için faydalıdır. Rezene çayını hazırlarken üzerini kapatmanız faydalı etkisini koruması için önemlidir.
Mağazalarda çeşitli bebek çaylarının yanı sıra elma veya havuç suyu gibi meyve suları da bulacaksınız. Bebeklerin bu içeceklere ihtiyacı yoktur - onları tatlı bir tada alıştırmaları daha olasıdır. Ek olarak, yüksek fruktoz içeriği sağlıksızdır ve meyvenin asitliği ağrılı bir popoya katkıda bulunur. Küçük sevgiliniz suyla idare ediyorsa, meyve sularına başvurmanız için hiçbir neden yoktur. Peki üç öğün veya ara öğün yiyen bebekler ne kadar içiyor? Bu noktada günde yaklaşık 200 ml su yeterlidir. Hava sıcaksa veya çocuğunuzun ateşi varsa, sıvı ihtiyacı artar. Sadece bir yaşından itibaren ve aile diyeti başladığında çocukların sıvı gereksinimleri daha yüksek olur. Başlangıçta bu, günde yaklaşık 600 ml, ikinci doğum gününden itibaren günde 700 ila 800 ml'dir.
