Emma Miller
Frenk üzümü reçeli
Frenk üzümü reçeli en faydalılarından biri olarak kabul edilir. Bu ekşi üzümün iyileştirici özelliklerini herkes bilir. Siyah kuş üzümü çok miktarda C vitamini içerir ve ayrıca grip fitocidlerinin ana düşmanları açısından da zengindir. Çiğ reçel, daha fazla vitamin tuttuğu için kaynatılmadan daha faydalıdır.
Rowan reçeli
Rowan reçeli, stres ve uykusuzluğa karşı mücadelede mükemmel bir yardımcıdır. Sinir sistemine çok iyi gelir. Ayrıca üvez reçeli tansiyonu düşürür, sinir sistemini sakinleştirir ve verimi artırır.
Erik reçeli
Erik reçelinin ana faydası büyük miktarda P vitaminidir. Erik reçeli kan damarlarının duvarlarını güçlendirir ve kardiyovasküler hastalık riskini azaltır.
Ahududu reçeli
Ahududu reçeli soğuk algınlığı, boğaz ağrısı ve yüksek ateşle mücadelede vazgeçilmezdir. Larenjit, farenjit ve diğer boğaz ağrıları için pişmiş reçel yemek faydalıdır ancak akut solunum yolu enfeksiyonları ve öksürük semptomları için çaya çiğ reçel eklemek daha iyidir.
Ladin kozalaklarından reçel
Ladin kozalaklarından reçel çok popüler değil ama gerçek bir vitamin bombası. Antibakteriyel özelliği ile ünlüdür ve kalbiniz ve damarlarınız için çok iyidir.
Gül reçeli
Alışılmadık ve çok lezzetli gül reçeli mide için çok faydalıdır: sindirimi artırır, ülser riskini azaltır ve metabolizmayı normalleştirir. Uçucu yağları bakterilerle savaşır ve sinir sistemini yatıştırır. Gül yaprakları kaynatılmazsa, sadece şekerle kaplanırsa, bu tür reçel daha fazla vitamin tutacaktır.
Vişne Reçeli
Vişne reçelinin kemik ve eklemler için son derece faydalı olduğu, kan damarlarını güçlendirdiği ve tansiyonu düşürdüğü doktorlar tarafından kanıtlanmıştır. Kirazlar ayrıca soğuk algınlığı için vazgeçilmez olan vitaminler ve asitler açısından da zengindir.
elma reçeli
Elma reçeli veya reçeli, kalp için inanılmaz derecede iyi olan ve aynı zamanda kolesterol ve ağır metalleri vücuttan uzaklaştıran bir madde olan pektin açısından zengindir. Elmanın kalp için de iyi olan demir ve potasyum açısından zengin olduğu yaygın olarak bilinir.
