Emma Miller
Rahat ayakkabılarla dışarı çıkmanız ve buz kurbanı olmamak için ekstra dikkatli olmanız gereken yılın bu zamanı.
Buzda yürürken yaralanmak çok kolaydır - düştüğünüzde ne tür yaralar alabileceğinizi size söyleyeceğiz. Bu listede yumuşak doku morlukları, burkulmalar, çeşitli çıkıklar, kafatası ve omurga kırıkları ile kol ve bacaklar, kaburgalar ve köprücük kemikleri yer alır.
Hafif bir morarma ile, ihtiyaç duymuyorsanız tıbbi yardım almanıza gerek yoktur, ancak diğer tüm durumlarda acil servise gittiğinizden emin olun.
Aynı zamanda kaygan bir sokağa çıkarken, buza düşerseniz ne yapacağınızı hatırlamak daha iyidir. Eğer öyle olursa düşersin, o zaman bu noktada toparlanmaya çalış ve kendi tarafına düş. Bu, yaralanmanın ciddiyetini azaltacaktır. Doktorlara göre buza düşmenin doğru yolu bu.
Ancak düşme anında vücudu gevşetme tavsiyesinin yanlış olduğunu unutmayın çünkü o zaman kemikler düşmenin yükünü emer ve bu da kırılmalara neden olabilir. Ancak gergin kaslarda sadece morluklarla kurtulma şansı vardır.
Buzun üzerine düşerseniz ne yapmalısınız?
Düştükten sonra hemen ayağa kalkmak için acele etmeyin, çünkü düşme yaralanması ciddiyse keskin yükseliş kötü sonuçlara yol açabilir. Gerçek şu ki, yaralanma gerçekten şiddetli olsa bile, kişi düştükten sonraki ilk anlarda keskin bir acı hissetmeyebilir.
İlk olarak, başınızı kaldırmak, kollarınızı ve bacaklarınızı hareket ettirmek ve vücudunuzu dinlemek daha iyidir. Sadece gerçekten akut bir ağrı hissetmiyorsanız kalkmanız gerekir. Diğer tüm durumlarda, bir travma cerrahına gitmeniz gerekir. Cep telefonunuzdan bir ambulans çağırın veya yoldan geçenlerden bunu yapmanıza yardım etmelerini isteyin.
