Brezilya Fıstığı Tiroid İçin: Bu yüzden Doğal Bir Çözüm Olarak Kabul Edilirler

Fizyolojik işlevi bozulursa Brezilya fıstığı tiroide yardımcı olabilir. Tiroid bezi az çalıştığında vücut kendi organına saldırır. Daha sonra, selenyum eksikliğini destekleyen daha az önemli hormonlar üretilir. Brezilya cevizinin yardımcı olduğu yer burasıdır.

Brezilya fıstığı tiroid bezine böyle yardımcı olur

İnsan beyni, tiroid hormon üretimini uyaran bir hormon salgılar. Vücut, diğer şeylerin yanı sıra vücut ısısını, kalp atış hızını ve kan basıncını düzenlemek için bu hormonlara ihtiyaç duyar.

• Yetersiz tiroid durumunda, tiroid T3 adı verilen çok özel bir hormondan çok az üretir. Bununla birlikte, üretimi teşvik edebilecek bir eser element vardır.
• Bu selenyum. Bu, doktor tarafından ilaçla reçete edilebilir. Ancak vücudunuza doğal yollarla selenyum sağlamak istiyorsanız bunu Brezilya fıstığı ile yapabilirsiniz.
• Brezilya fıstığı yemek, yorgunluk, üşüme, depresyon, halsizlik veya taşikardi gibi hipotiroidizm semptomlarını iyileştirebilir. Bu aynı zamanda vücudun organa karşı gönderdiği antikorları da azaltabilir.
• Genel olarak, selenyum tiroidi bir bütün olarak güçlendirir. Bu, önemli T3 hormonlarını tekrar üretmesini ve metabolizmayı optimize etmesini sağlar.
• Ayrıca Brezilya fıstığının içerdiği selenyum antiinflamatuar etkiye sahiptir. Tiroid sorunlarına genellikle organ iltihabı eşlik ettiğinden, fındık burada da yardımcı olabilir.

Çok fazla Brezilya fıstığı olabilir

Brezilya fıstığı sadece selenyum değil, aynı zamanda maalesef birçok kalori ve yağ da içerdiğinden, günlük tüketimine dikkat etmelisiniz.

• Günde bir ila 2 Brezilya fıstığı, günlük selenyum ihtiyacını karşılamak için tamamen yeterlidir. Bu miktar ile kalça altının yükselişi devam etmeyecektir.
• Brezilya fıstığından daha fazla selenyum içeren yiyecek yoktur. Ayrıca bol miktarda protein içerir. Bu, antrenmana gittiğinizde somunu mükemmel bir atıştırmalık yapar.