İçerik
show
malzemeler
Ayrıca:
- 90 g Tam buğday unu
- 1 tutam Tuz
- 200 ml Sebze sütü
- 1 Pc. Yumurta
- 150 g Ahududu
- 125 g Yunan yoğurdu veya lor peyniri
- 1 tk Akçaağaç şurubu
- kızartmalık yağ
talimatlar
- Hamur için gerekli malzemeleri birlikte çırpın. İçi için ahududuları Yunan yoğurdu ve akçaağaç şurubuyla hafifçe püre haline getirin. Hala ahududu parçalarını görebilirsiniz.
- Yağı bir tavada ısıtın ve içine ince bir tabaka hamur dökün. Döndürerek yayın ve orta ateşte, yaklaşık 1 dakika sonra yüzeyde kabarcıklar oluşuncaya kadar pişirin. dakika. Döndürün ve pişirmeyi kısaca tamamlayın. Bir tabağa yerleştirin ve ahududu dolgusunu yayın ve kabaca katlayın veya yuvarlayın. Hamurun geri kalanıyla da aynısını yapın.
Beslenme
Porsiyon: 100gKalori: 50kcalKarbonhidratlar: 9.2gProtein: 1.2gŞişman, yağ: 0.3g