Kardiyolog Taze Sıkılmış Meyve Sularının Vücuda Neden Zararlı Olduğunu Anlatıyor

Uzman, bütün meyveleri yerken besinlerin ve eser elementlerin vücuda girdiğini vurguladı. Meyve suyu içtiğinizde bu olmaz.

Taze sıkılmış meyve suyunun vücuda bir faydası yoktur. Uzman, bütün meyveleri yerken, besinlerin ve eser elementlerin vücuda girerek doğru yiyecek parçasını oluşturduğunu, ancak bunun meyve suyu içerken olmadığını vurguladı. TV sunucusu, meyve ve sebzeler için günlük normu 0.5 kilogram olarak adlandırdı.

“Lif, (doğru yerde bir şırınga gibi) vücuda yararlı ürünler veren bir dağıtıcıdır. [Meyve suyunda – Glavred] ne tür yiyecek topakları var? Her şey mideye düştü, asitliği değiştirdi ve anında emildi. Ve bunun özel bir faydası yok çünkü asıl şey eksik - dağıtıcı," dedi Myasnikov.

Kardiyolog, örneğin lahana suyunun bazen mide ağrısına neden olduğunu kaydetti ve yararlı özelliklerini yitirdikleri ve zararlı yağlar, tuz ve şeker ekledikleri için işlenmiş gıdaları yemeye karşı uyarıda bulundu.