John Myers
Geleneksel bir şifalı bitki olan papatya, binlerce yıldır natüropatide kullanılmaktadır. Papatya çayının sağlığınız üzerindeki etkisini okuyun.
İyileştirici etkisi: papatya çayı
Papatya çayının özellikleri etkileyicidir ve pek çok hapın arkasına saklanmaya gerek yoktur. Papatya çayının antispazmodik, antiinflamatuar ve sakinleştirici etkisi bilimsel olarak iyi araştırılmış ve kanıtlanmıştır. Şifalı bitki sindirimi destekler ve mide ve bağırsaklardaki mukozalar üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Oradaki gergin kasları da gevşetir. Eğer gaz gibi belirtileriniz varsa biberiye çayı da doğal tedavi için bir ipucudur. Eğer soğuk algınlığınız olduğunda boğaz ağrınız oluyorsa, özellikle gargara yaptığınızda papatya çayının hafif bir antibakteriyel etkisi vardır. Şifalı bitki haricen uygulandığında cilt de papatyanın bu etkisinden faydalanır. Bazı çalışmalar papatya çayının ruh üzerinde sakinleştirici bir etkiye sahip olduğunu da göstermiştir.
Papatya çayı nasıl hazırlanır ve kullanılır?
Açıkta kurutulmuş papatya çiçeklerinden çay yapmak isterseniz, 150 ml kaynar suya iki ila üç çay kaşığı kullanın. Çiçekleri 10 dakika demlenmeye bırakın ve ardından bir çay süzgecinden geçirin. Çay poşetlerini kullanırken üreticinin ambalaj üzerindeki tavsiyelerine uymak en iyisidir. Kural olarak, 1.5 g çay içeren bir poşete 200 ml kaynar su dökülür ve 5 ila 10 dakika sonra fincandan çıkarılır. Papatya çayı kullanırken olası yan etkilere dikkat edin: Bazı kişilerin, papatya da içeren kompozit bitkilere alerjisi vardır.
Papatya çayı zararlı olabilir mi?
Genel olarak bitki ve meyve çayları gibi papatya çayı da toksik maddelerle kirlenmiş olabilir. Toksikolojik çalışmalara göre pirolizidin alkaloidleri (PA) karaciğere zarar vererek karaciğer kanserine neden olabilir. Federal Risk Değerlendirme Enstitüsü'ndeki (BfR) uzmanlar bu nedenle uzun süre aşırı miktarda papatya çayı içilmemesini tavsiye ediyor. Ancak herhangi bir sınır yoktur. Güvenli tarafta olmak istiyorsanız, bunu bir fincanda tutun ve çay türlerini düzenli olarak değiştirin; bitki çayı, meyve çayı veya yeşil çay. Papatya çayının toksik etkisinin daha ciddi sonuçlara yol açabileceği hamile kadınlar ve çocuklar özellikle dikkatli olmalıdır.
