John Myers
İçerik
show
malzemeler
- 300 g Taze ıspanak yaprakları
- 200 ml Su
- 400 g Milkana bitkisel peynir
- 200 g Milkana krem peynir
- 250 g Somon fileto
- 2 Çay kaşığı (seviye) Suyu temizle
- 100 ml Krem
- 2 esl Thomy'den somon balığı için kremalı sos
- Öğütülmüş beyaz biber
- 2 taze Yabani sarımsak yaprakları
talimatlar
- Ispanak yapraklarını yıkayıp iyice süzün, biraz tuz ilave ederek susuz, parçalanana kadar yaklaşık 5 dakika pişirin.
- Somon filetoyu şeritler halinde kesin ve sıcak et suyunda pişirin. Şimdi yavaş yavaş otu ve krem peyniri tahta bir kaşıkla karıştırın. Somon için krema ve sosla ekleyin. Her şeyi dikkatlice karıştırın. Son olarak ıspanak yapraklarını ve ince kıyılmış yabani sarımsağı ekleyin. Biraz biberle tatlandırın. Afiyet olsun
Beslenme
Porsiyon: 100gKalori: 94kcalKarbonhidratlar: 0.6gProtein: 7.2gŞişman, yağ: 6.9g
