in

Hardal Soslu Taze Otlar ile Kızarmış Tavuk Göğsü Şeritleri

5 itibaren 3 oy
Kurs akşam yemeği
yemek pişirme Avrupa
porsiyon 2
Kalori 63 kcal

malzemeler
 

  • 250 g Şeritler halinde kesilmiş tavuk göğsü
  • 0,5 Demet İnce kıyılmış maydanoz
  • 1 delikanlı Kızılcık
  • 1 delikanlı Jiaogulo bitkisi ....
  • 5 yaprak Limon balsamı taze
  • Değirmenden deniz tuzu
  • Limon biberi
  • Sebze suyu
  • Krem
  • 2 yk Hardal

talimatlar
 

  • Bitkisel kremayı tavada ısıtın ve otların yarısını tavada kızartın. Eti bu yağda her taraftan kızartın ... biraz sebze suyu ve krema ekleyin, hardalı ekleyin ve 10 dakika hafifçe pişirin. Kalan taze otları ekleyin ve havuçlu sebzeler ve kızarmış erişte ile servis yapın.
  • Jiaogulu otu veya ölümsüzlük otu hakkında daha fazla bilgi edinmek isteyenler şu adresteki raporu okumalı .....
  • Bu baharatı geçen yıl saksı olarak aldım ve kışı atlattı ve şimdi yeniden filizleniyor ..... yippee

Beslenme

Porsiyon: 100gKalori: 63kcalKarbonhidratlar: 5.7gProtein: 4.7gŞişman, yağ: 2.2g
avatar fotoğrafı

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.

Yorum bırak

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmişlerdir. *

Bu tarifi değerlendirin




Erişte Sosis Güveç

Çilekli Caprese Salatası