Cennet Düşük Karbonhidratlı Çikolata

by John Myers Temmuz 15, 2021, 10: 23 ÖS

5 itibaren 4 oy

Kurs akşam yemeği

yemek pişirme Avrupa

porsiyon

Kalori 93 kcal

İçerik show

malzemeler

2 parça Yumurta akı
200 g Düşük yağlı kuark
1 parça çilek
1 tk Kakao pişirme
4 g Bitter çikolata 81%

talimatlar

Yumurta aklarını sertleşinceye kadar çırpın
Quark'ı tatlandırıcıyla karıştırın. Buz karını karıştırın
Kütlenin 2 yemek kaşığını bir kenara koyun.
Kakao tozunu daha büyük miktarda karıştırın.
Tatlı kasesine koyun
Alınacak miktarı "pastanın üzerine krema" olarak koyun.
Çileği dörde bölün ve süsleyin.
Üzerine bir miktar bitter çikolata rendeleyin ve kalan parçayı çileklerin ortasına yerleştirin.

Pin Tarifi Baskı Tektifi

Beslenme

Porsiyon: 100gKalori: 93kcalKarbonhidratlar: 4.7gProtein: 13.8gŞişman, yağ: 1.7g

Tarafından yazılmıştır John Myers

En üst düzeyde 25 yıllık sektör tecrübesine sahip Profesyonel Şef. Lokanta sahibi. Dünya standartlarında ulusal olarak tanınan kokteyl programları oluşturma deneyimine sahip İçecek Direktörü. Kendine özgü şef odaklı sesi ve bakış açısına sahip yemek yazarı.